POBRINUTI se da djeca redovito peru zube važno je zbog mnogo više razloga od samog sprječavanja karijesa. Roditelji se svakodnevno suočavaju s nezdravim navikama svoje djece, no nova studija upozorava na još jednu koja može naštetiti i fizičkom i mentalnom zdravlju: zanemarivanje oralne higijene. Nacionalno istraživanje o zdravlju Dječje bolnice C.S. Mott u SAD-u otkrilo je da više od trećine djece ima dentalne probleme, što stručnjaci povezuju s nedovoljnom brigom o zubima.

Najčešći problemi s oralnim zdravljem kod djece

Istraživači su anketirali 1801 roditelja djece u dobi od 4 do 17 godina o njihovim navikama i oralnom zdravlju. Rezultati su pokazali da je više od 36% roditelja prijavilo da je njihovo dijete u posljednje dvije godine imalo probleme sa zubima, uključujući karijes (29%), promjenu boje zuba (7%), bol ili osjetljivost (6%) te probleme s desnima (3%), prenosi portal Parents.

Podaci također otkrivaju da samo troje od petero djece redovito pere zube dva puta dnevno, pri čemu dječaci zaostaju za djevojčicama u pranju zuba i korištenju zubnog konca. Problemi su izraženiji kod djece s lošijom higijenom.

Čak 44% roditelja čija djeca provode jednu ili nijednu praksu oralne higijene dnevno prijavljuje dentalne probleme, u usporedbi s 31% kod djece koja to čine dva do tri puta. Više od trećine roditelja primijetilo je loš zadah kod svog djeteta, no većina to pripisuje "jutarnjem zadahu", a manje od polovice povezuje ga s nedovoljnim pranjem zuba.

Kako oralna higijena utječe na cjelokupno zdravlje

Kada oralna higijena oslabi, otvaraju se vrata nizu zdravstvenih problema. To su ujedno i najčešći razlozi zbog kojih djeca posjećuju stomatologa, objašnjava dr. Kami Hoss, stomatolog i osnivač sustava za oralnu njegu Supermouth.

"Karijes je na prvome mjestu, a slijede ga gingivitis, erozija cakline i ono što bih nazvao neravnotežom mikrobioma, koja se očituje kao kronično loš zadah, ponavljajući karijes čak i kod djece koja peru zube te rana bolest desni", kaže dr. Hoss. Još su više zabrinjavajući učinci lošeg oralnog zdravlja na mentalno zdravlje, iako ih je teže uočiti.

Veza oralnog i mentalnog zdravlja

Istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Orthodontics otkrilo je da su zubi fizička karakteristika koju vršnjaci najčešće koriste kao povod za zadirkivanje. Djeca koja su bila žrtve nasilja zbog izgleda osmijeha prijavila su niže samopoštovanje i odbojnost prema školi, a dokazano je da vršnjačko nasilje općenito uzrokuje socijalnu izolaciju i depresiju kod djece svih uzrasta.

Bol povezana s dentalnim problemima također može izazvati socio-emocionalne poteškoće. "Dijete s neliječenim karijesom može svakodnevno živjeti s blagom boli", kaže dr. Hoss. "Ne može se koncentrirati, razdražljivo je. Vidio sam djecu s pogrešnom dijagnozom poremećaja u ponašanju, dok je stvarni problem bila zubobolja koja nikada nije riješena." Odnos između mentalnog i oralnog zdravlja može biti i dvosmjeran.

Zašto je loše oralno zdravlje danas opasnije no ikad?

Dr. Hoss primjećuje da su roditelji danas educiraniji o oralnom zdravlju. "Roditelji postaju pametniji", kaže. "Raspituju se o sastojcima proizvoda, o mikrobiomu, o tome kako su usta povezana s ostatkom tijela."

Ipak, djeca se suočavaju s novim izazovima. Više prerađene hrane, stalno grickanje i kiseli napitci povećavaju rizik od karijesa i erozije cakline. Istodobno, svijet vođen internetom pojačava potencijalne negativne mentalne posljedice, uključujući nesigurnost i nerealna očekivanja o vlastitom izgledu.

"Društvene mreže čine djecu pretjerano svjesnom svog izgleda u sve mlađoj dobi", kaže dr. Hoss. "Imam pacijente od samo osam godina koji se raspituju o izbjeljivanju zuba." Utjecaj društvenih mreža toliko je snažan da je dr. Hoss uočio pojavu koju naziva "tjeskobom zbog osmijeha" u alarmantnoj mjeri.

"Djeca sa savršeno zdravim ustima pitaju me je li s njima nešto ‘pogrešno’ jer im zubi ne izgledaju kao na filtriranim slikama s društvenih mreža", kaže on. "To je problem mentalnog zdravlja koji se skriva iza dentalne maske i postaje sve češći."

Kako roditelji mogu pomoći

Dr. Hoss nudi savjete kako djeci osigurati zdrave temelje za budućnost. "Kada danas ulažete u oralno zdravlje svog djeteta, ulažete u svaku dimenziju njihove budućnosti", ističe dr. Hoss. "To je doista jedna od najvažnijih stvari koje roditelj može učiniti."

• Započnite rano: Dr. Hoss preporučuje roditeljima da slijede pravilo 1-4-7: prvi posjet stomatologu do prve godine, prva ortodontska procjena do četvrte godine radi provjere razvoja čeljusti i dišnih putova te sveobuhvatna ortodontska procjena do sedme godine. "To se temelji na ključnim razvojnim fazama gdje rana intervencija sprječava puno veće probleme kasnije", objašnjava.
• Razmišljajte o rutini, a ne o pojedinim proizvodima: "Vašem djetetu potreban je usklađen pristup oralnom zdravlju, prilagođen njegovoj razvojnoj fazi", kaže dr. Hoss. "Svaki od proizvoda trebao bi djelovati zajedno kako bi podržao oralni mikrobiom, a ne ga uništio." Preporučuje da dječja kupaonica sadrži alkalnu, prebiotičku pastu za zube s nano-hidroksiapatitom i vitaminima D3 i K2, zubni konac bez PTFE-a, iznimno mekanu četkicu za zube, čistač jezika te, nakon šeste godine, vodicu za ispiranje usta bez alkohola, umjetnih boja i s alkalnim pH.
• Budite primjer: "Istraživanja pokazuju da djeca čiji roditelji daju prioritet vlastitom zdravlju imaju više od pet puta veću vjerojatnost da će redovito ići na stomatološke preglede", kaže dr. Hoss. "I pazite na tihe znakove upozorenja: disanje na usta, kronični loš zadah, hrkanje, škripanje zubima ili oklijevanje pri smijanju."