DVIJE kćeri Sophie Middleton noću spavaju 12 sati otkad su navršile 10 tjedana. Osim noćnih hranjenja i povremeno ranog buđenja koje, kako kaže, može nabrojati na prste jedne ruke, njezina djeca nemaju nikakvih prepreka da prespavaju noć u komadu. Danas pomaže drugim obiteljima da ostvare isto.

Sophie, koja je dadilja već 13 godina, opisala je to kao svoj posao iz snova. Ističe da je još kao dijete voljela gledati Mary Poppins. Kad se zaposlila, i prije nego što je dobila vlastitu djecu, uvidjela je da je spavanje problem za mnogu djecu i roditelje.

"Kad sam rodila, krenula sam na grupe podrške za roditelje. Ljudi bi me pitali spava li moja beba, rekla bih da, 12 sati, a oni su bili u čudu", rekla je za Teesside Live.

Kad je rodila svoju prvu kćer Isabelle, koja sada ima pet godina, odlučila je ono što zna o bebama i spavanju primijeniti u praksi.

"Nećete dva puta dobiti iste sjajne spavače", istaknula je.

Kad je Isabelle imala samo 10 tjedana, spavala je od 19 do 7 ujutro. Sophie je bila uvjerena da je to slučajnost. Osam mjeseci kasnije zatrudnjela je s drugom kćeri Ruby, koja sada ima tri godine. 

"Kad se Ruby rodila, imala je užasan refluks. Međutim, od 14. tjedna spavala je 12 sati noću. U srpnju će navršiti četiri godine i još uvijek tako spava", dodala je.

Ključ uspjeha

Dakle, koja je tajna uspjeha ove majke? Ona sve svodi na rutinu i učenje neovisnosti. Nije zagovornica treninga spavanja, ali smatra da će ispravna rutina koristiti cijeloj obitelji. Predlaže zdrav pristup. Roditeljima savjetuje da dijete nauče da je udobno ležati u krevetiću, što znači da ga ne treba dizati, osim kada nije uznemireno, gladno ili treba presvlačenje.

"Kada bebu držite cijelo vrijeme, ono će se naviknuti na tu vrstu udobnosti i spavanje u naručju mame ili tate postat će rutina za bebu", upozorila je te dodala da treba regulirati vrijeme koje djeca provode pred ekranima. Ona savjetuju da ne gledaju u ekranu dva sata prije spavanja. Primjerice, njezine kćeri večeraju i onda idu na kupanje, oblače pidžame i čitaju priču prije spavanja.

Također, Sophie ističe da je važno i kvalitetno vrijeme koje provodite s djecom, što pomaže u stvaranju osjećaja ugode i sigurnosti.