Foto: Instagram

SVJESNI smo da je nerealno govoriti o jednoj najboljoj vježbi na svijetu, jer što ako se baš ta vježba nekome uopće ne sviđa?

Kako je poanta vježbanja ujedno i zabava, nitko nikoga ne treba nagovarati na vježbu koju mora raditi, samo zato što je ta vježba najbolja.

Zato postoji više njih za koje će netko reći: "E baš ta, ta mi ja najbolja!".

A koga je najbolje pitati za mišljenje nego trenere?

Donosimo vam zato vježbe koje je 5 trenera podijelilo s nama, za koje kažu da bez njih ne bi mogli zamisliti svoj trening, jer su im zabavne i, po njima, maksimalno učinkovite.

Čini se da je 5 trenera imalo 5 mišljenja, što je još jednom dokazalo da može postojati više najboljih vježbi. Ne samo jedna.

S kim se vi slažete, koja je vama najbolja i najdraža?

Plank Up

Užad

Mrtvo dizanje 

Zamah girjom 

Čučanj s utegom (šipka)