5 vježbi koje mora raditi svaki muškarac
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
NEOVISNO o tome koji je vaš fitness cilj, ako ste frajer, ekipa Men's Healtha vam poručuje: ovo je 5 vježbi koje svaki frajer mora raditi i usavršiti.
Zato sljedeći put kada dođete u teretanu obavezno radite:
1. Hip Thurst na klupici
2. Goblet Box Squat na klupici s girjom ili jednim većim utegom
3. Dead Stop Push-up
4. Stepup na visokoj klupici
5. Single Arm Carry Progression - u tri različita poteza
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati