index.hr index.hr

Evo što Halle Berry svakodnevno radi kako bi ostala u formi

V.M.
Zadnja nadopuna: 15:58, 03. svibnja 2018.
Evo što Halle Berry svakodnevno radi kako bi ostala u formi

FOTO: 123rf, Instagram

AKO vas zanima tajna mladolikog izgleda, pogledajte samo slavnu glumicu besprijekornog izgleda - Halle Berry. Ova 51-godišnja mama ne izgleda ni dan starije od 30 godina, a kako joj to uspijeva otkrila je za PopSugar.

1. Svakodnevno meditira


2. Jede juhu od kostiju

Glumica priznaje da sastojci ove juhe (životinjske kosti, sol, papar i češnjak) mogu zvučati odvratno, ali da je juha od kostiju sjajna za vaše nokte, kosu i kožu.

3.  Prati ketogenu dijetu

Ova dijeta temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu masti.

4. Tajna njenih vitkih ruku? Sklekovi


5. Trbušnjaci

Halle Berry svakodnevno radi nekoliko jednostavnih i kratkih vježbi idealnih za trbušnjake i leđa. Omiljena su joj vježba leđni trbušnjaci.

6. Jaja

Jaja su joj omiljena hrana, posebno prije i poslije treninga, kaže njen trener.

7.  Radi vježbe s medicinskom loptom


8. Samopouzdanje

Halle savjetuje da je formula za uspjeh zdrava prehrana, vježba, ali i samopouzdanje.

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara