Jelena Đoković vitku figuru duguje aktivnosti koja sagori do 500 kalorija u satu
JELENA Đoković poznata je po zdravoj prehrani. Mnogi se dive njezinoj vitkoj figuri, koju duguje dosljednosti i discipliniranosti.
Iako 80 posto rezultata nastaje u kuhinji, supruga jednog od najboljih tenisača na svijetu Novaka Đokovića zna da je ključno i kretanje. Zato redovito trenira, a jedna od aktivnosti kojima se voli baviti je capoeira.
Capoeira je tradicionalni brazilski ples koji kombinira elemente borilačkih vještina, igre, glazbe i plesa. Nastala je u 15. stoljeću među afričkim i indijanskim robovima u Brazilu, kao način samoobrane od njihovih gospodara. Karakteriziraju je razgibani udarci koji kreću iz raznih pozicija.
Sat treninga capoeire oblikuje trbuh, noge, ruke i leđa, a sagorijeva do 500 kalorija, ovisno o razini intenziteta.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
FOTO Chef iz Noela: Svi žele lijep tanjur, ali nitko ne želi raditi težak dio
Ljudi u Hrvatskoj rade nevjerojatne stvari za druge. Jeste li i vi među njima?
Taman uoči Uskrsa: De'Longhi aparat za kavu po cijeni koja se ne viđa često
VIDEO Ljudi hvale ove lagane, a tople jakne. Imamo kod za popust
U bogatoj uskrsnoj ponudi domaći proizvodi su nam privukli pozornost
KVIZ Koliko zapravo znate o ribi? Većina odraslih pada na ovom testu
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
FOTO Chef iz Noela: Svi žele lijep tanjur, ali nitko ne želi raditi težak dio
Ljudi u Hrvatskoj rade nevjerojatne stvari za druge. Jeste li i vi među njima?
Taman uoči Uskrsa: De'Longhi aparat za kavu po cijeni koja se ne viđa često
VIDEO Ljudi hvale ove lagane, a tople jakne. Imamo kod za popust
U bogatoj uskrsnoj ponudi domaći proizvodi su nam privukli pozornost