Foto: Instagram

VEĆ s prvim zrakama sunca ljudima se bude asocijacije na ljeto i šetuckanje plažom. 

Gotovo da ne postoji djevojka, odnosno žena, koja pri pomisli na ljeto ne poželi imati stražnjicu koja naprosto blista pod sunčevim zrakama.

 

Pravo je vrijeme za djelovanje na području mišićnog napretka vaše stražnjice.

Iz navedenog razloga za vas smo odabrali vrlo intenzivan trening stražnjice koji je djevojkama predložila Michelle Lewin.

Ovu ste fitness djevojku već imali prilike upoznati. Michelle Lewin je, ne tako davno, bila naš fitness model tjedna. 

Prije nego što započnete trening vaše stražnjice predlažemo da se prisjetite bitnih informacija o Michelle pomoću članka Fitness model tjedna: Michelle Lewin.

Trening stražnjice koji Michelle predlaže uključuje mrtvo dizanje s bučicama, sumo čučanj s girjom i pregršt stepenica koje treba savladati s težinskim opterećenjem. 

Treba napomenuti kako je vremena za odmor vrlo malo, ipak, ljeto je svakim danom sve bliže.