Teško se nosite sa stresom? Poslušajte jednostavno pravilo Arnolda Schwarzeneggera
S BOGATOM filmskom, bodybuilding, sportskom i političkom karijerom, nema sumnje da Arnold Schwarzenegger živi užurbano. Međutim, ima jednostavnu taktiku koja mu pomaže nositi se sa stresom, a mogla bi nam svima koristiti.
"Fokusiram se na jednu po jednu stvar. Na primjer, dok sam pisao ovaj newsletter, pojavili su se prijatelji koji su željeli proći moje scenarije i ići na vožnju biciklom. Zamolio sam ih da odu u drugu sobu i igraju šah. Ne želim razmišljati o tjelesnoj aktivnosti ili uvježbavanju scenarija jer trenutno razmišljam o svom biltenu. Onda ću sjesti na bicikl i odvesti se do teretane i neću razmišljati o pisanju", napisao je u novom newsletteru odgovarajući na pitanje jednog obožavatelja o tome kako se nosi sa stresom.
"Ne pokušavajte riješiti sve probleme odjednom. Razmislite što možete sada napraviti, a kad s tim završite, prijeđite na iduću stvar", dodao je.
Snagator je poznat po tome da ne odustaje i drži se odluka koje si zacrta.
"Kad bismo slušali sve one koji su nas odbili, nikada ne bismo ustali iz kreveta i naše najveće postignuće bilo bi pronaći novu seriju na Netflixu. Čak i u najmračnijim vremenima postoji svjetlo na kraju tunela", poručio je ranije.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
Kako znati jesu li prozori problem kad se stan prebrzo hladi
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Mislili ste da se za manje od eura više ništa ne može kupiti? Pogledajte ovo
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
FOTO I VIDEO Isprobali smo popularni Philipsov aparat za kavu. Evo dojmova
Brijuni po posebnim cijenama deset dana: Evo što sve možete doživjeti
TikTok poludio za serumom koji "regenerira". Magistra farmacije: "Ne očekujte čudo"
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
Kako znati jesu li prozori problem kad se stan prebrzo hladi
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Mislili ste da se za manje od eura više ništa ne može kupiti? Pogledajte ovo
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
FOTO I VIDEO Isprobali smo popularni Philipsov aparat za kavu. Evo dojmova
Brijuni po posebnim cijenama deset dana: Evo što sve možete doživjeti