index.hr index.hr

Učvrstite gluteus uz trening poznatog fitness modela

Index Mame
22:21, 30. srpnja 2020.
Učvrstite gluteus uz trening poznatog fitness modela
Foto: Instagram

FITNESS model Sophie Van Oostenbrugge ljetne dane koristi da bi liniju dovela do savršenstva. Lijepa Nizozemka u sportskom je izdanju pokazala kako ojačati i učvrstiti gluteus i stražnju ložu.

Sa svojih milijun i pol pratitelja podijelila je četiri vježbe koje i sama ubacuje u svoju rutinu kad trenira donji dio tijela. 

Trening je odlučila odraditi u teretani, gdje na raspolaganju ima brojne sprave, a svojim sljedbenicima je savjetovala da vježbe izvode kroz tri seta s 12 do 20 ponavljanja.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara