Foto: Instagram

KADA nemate vremena za frizuru prije teretane, i obični rep je sasvim dobar odabir.

Međutim, stručnjakinja za kosu Anabel Kingsley apsolutno je protiv toga te je sve žene koje vježbaju odlučila upozoriti na veliki problem koji tako mogu izazvati.

U razgovoru za Daily Mail objasnila je kako bi žene trebale izbjegavati zategnute frizure kada vježbaju, kao što su repovi i punđe, jer to može rezultirati gubitkom kose.

To je posebni problem za žene koje redovito vježbaju, iako se takve frizure ne preporučuju često ni u svakodnevnom životu, također kako bi se izbjegao isti problem.

"Dodavanjem vježbanja u jednadžbu čvrste frizure uzrokujete dodatnu napetost na folikulama kose. U početku to može izazvati lomove, a zatim i trajni gubitak kose. Ova vrsta gubitka kose naziva se 'vučna alopecija'. Da biste to spriječili, odlučite se za labaviji stil", poručuje Anabel.

Ona nadalje preporučuje pletenje kose koje smatra praktičnim načinom da vam kosa ne smeta dok vježbate, a da ona pritom nije prečvrsto stisnuta, a tu su i razne trake.