Zaboravite na kupovni čips pun aditiva i ulja. Napravite sami zdraviju verziju
ZABORAVITE na kupovni čips od krumpira koji je pun masti, kalorija i umjetnih sastojaka. Napravite svoj spektakularno ukusan čips pečen u pećnici, začinjen češnjakom, ružmarinom, maslinovim uljem i morskom soli.
Manje je kaloričan, zdraviji i boljeg okusa. Prava poslastica!
Ovaj recept možete prilagoditi kako god želite.
Upotrijebite krumpir ili batat i dodajte svoje omiljene okuse. Odaberite između beskonačnog broja opcija kao što su sitno naribani sir (parmezan), začinsko bilje, začini (čili papričice, paprika, luk ili češnjak) ili čega se već sjetite.
Porcija: za 4 osobe
Priprema: 15 min
Pečenje: 12 min
Ovaj jednostavan recept je daleko zdravija opcija od tradicionalnih čipseva od prženih krumpira. Uživajte uz puno manje krivnje.
Sastojci:
- 200 g krumpira
- dvije žlice maslinovog ulja
- žlica svježeg ružmarina, sitno sjeckanog
- dva češnja češnjaka, mljevena.
Priprema:
Zagrijte pećnicu na 200°C. Ogulite krumpir i narežite ga na tanke ploške. U zdjelu stavite maslinovo ulje, dodajte ružmarin i češnjak. Promiješajte. Položite kriške krumpira u zdjelu i premažite ih smjesom. U zdjelu za pečenje rasporedite kriške u jednom sloju i pospite morskom soli. Pecite u pećnici 12 minuta ili do zlatno-smeđe boje. Izvadite iz pećnice i ostavite da se malo ohladi prije posluživanja. Poslužite s umakom po izboru.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga