Foto: 123rf

ISTRAŽIVANJE Sveučilišta u Indiani pokazalo je kako muškarci masturbiraju najmanje četiri puta tjedno dok isto to čini tek 5 posto žena u dobi od 25 do 29 godina.

Ipak, piše Prevention, masturbacija je izuzetno zdrava i neovisno o spolu (nije bitno čak ni ako ste u vezi), valjalo bi je prakticirati. Evo i deset razloga zašto je samozadovoljavanje dobro za žene.

1. Smirit će vas - istražujući vlastito tijelo podignut ćete si raspoloženje, smanjiti stres, a nakon orgazma lakše ćete i zaspati.

2. Otklanja bol - masturbacija dokazano umanjuje glavobolju, smanjuje bolove kod reumatoidnog artritisa i ublažava menstrualne grčeve.

3. Održava jakim vaš karlični mišić - svaki sljedeći put do užitka i orgazma bit će brži i lakši.

4. Otkrit će vam najdublje seksualne fantazije - kad ste sami, um je otvoreniji i na površinu će "izbaciti" vaše najskrivenije fantazije. Scenariji koje tad zamislite kasnije možete isprobati s partnerom.

5. Ne uključuje nikakve rizike - prakticiranjem masturbacije ne podliježete riziku obolijevanja od spolnih bolesti, a nema straha ni za neželjenu trudnoću.  

6. Ne zahtijeva partnera - ne morate glumiti dobro raspoloženje niti se truditi ikoga zadiviti stoga je samozadovoljavanje najbolji način da brinete o vlastitim seksualnim potrebama.

7. Može poslužiti kao izvor seksualnog osnaživanja - muškarcima je lakše doći do vrhunca, a tijelo žena ipak je dosta kompleksnije. Između klitorisa i vagine mnogo je potencijalnih područja za stimulaciju, a na vama je da otkrijete koja vas "dotiču" najviše. 

8. Samozadovoljavanje podiže libido - čim više masturbirate, osjećate se seksualnije i privlačnije, a samim time seks postaje užitak, a ne tek usputni dio života.

9. Sve je na vama - ne morate razmišljati o najdražoj poziciji, sami određujete pravila baš kao što sami birate hoćete li koristiti ikakva pomagala i koja.

10. Osjećaj je sjajan - ovo ne treba dodatno pojašnjavati, no valja napomenuti kako ljudski mozak samostalno dodirivanje vlastitog tijela doživljava kao ugodu, dok orgazam stvara osjećaj oduševljenja. Sve navedeno trebalo bi biti dovoljno da stvari preuzmete u svoje ruke.