TOPLI dani, lijepo vrijeme i bicikl - savršen spoj za rekreaciju. Dokazano je da bilo koja vrsta tjelesne aktivnosti potiče rast razine hormona sreće, stvara osjećaj ugode i smanjuje stres u organizmu. Zato je bicikliranje kao rekreacija pravi odabir jer spaja ugodno s korisnim.

Ipak, u Hrvatskoj tek 20 posto ljudi bira bicikl kao rekreaciju, što je daleko niže u odnosu na, primjerice, Dansku, gdje se biciklizam upražnjava i do 50 posto. Sve više naših stanovnika traži pogodne lokacije za biciklizam, a broj rekreativnih biciklista je u porastu.

Obići hrvatsku rekreativno - zašto ne?

Važnost rekreacije možda jest u tome što smanjuje stres i ima blagodati za zdravlje, ali uz to, izvrstan je odabir za druženje s ekipom. Ne morate biti profesionalni biciklisti da biste okupili prijatelje i s njima kroz pedaliranje podijelili dobre trenutke te na kraju stvorili nezaboravne uspomene. Upravo je vrijednost takvih, rekreativnih aktivnosti prepoznao Pan koji kao ponosni pokrovitelj rekreativaca prati i podržava sve one koji uživaju u različitim rekreativnim aktivnostima.

Ako vama i vašim prijateljima više nije užitak prolaziti standardne lokacije biciklom i ne želite kružiti po kvartu, dajte si priliku da upoznate novu ekipu i usput vidite krajeve Hrvatske. Hrvatska je prepoznata kao raznolika, iako geografski malena. Jedan od odličnih načina kako se može upoznati je upravo biciklirajući, a takvo iskustvo nudi Epic Rides projekt, koncept i proizvod Adria Bikea. O čemu se točno radi rekao nam je Hrvoje Šepić, glavni i odgovorni u toj organizaciji.

"Adria Bike postoji od 2011. godine, a prve projekte započeli smo prije 10 godina organizacijom Adria Bike Maratona na Plitvicama. Od tada je iza nas preko 50 različitih biciklističkih evenata i utrka", započeo je Šepić. Troje ih je zaposleno u ovoj organizaciji, ali imaju mnogo vanjskih suradnika. Svi imaju zajedničku viziju.

"Naša vizija je da se vožnjom bicikla na iskonski način može doživjeti neka destinacija, mirisi i okusi, ljudi i mjesta. To svoje vjerovanje želimo prenijeti na druge kroz evente i projekte koje organiziramo", kazao je Hrvoje Šepić. Osim samih ruta, trude se i poboljšati biciklističku kulturu u Hrvatskoj, uglavnom kroz izgradnju infrastrukture za biciklizam ili savjetovanje onih koji svoje poslovanje žele prilagoditi biciklistima.

"Trebate skupiti ekipu u auto i na kraju tjedna doći na Epic Rides. Nećete požaliti"

Epic Rides osmišljen je 2021. godine kao serija biciklističkih događanja koji otkrivaju destinacije i rute po cijeloj Hrvatskoj. Cilj je biciklom upoznati sve ljepote unutar Hrvatske, a možda i nove ljude.

"Epic Rides je na neki način preformulirao naš posao. Mi smo oni koji će pronaći, istražiti i testirati najatraktivnije lokacije za vožnju biciklom, kreirati stazu koja nudi ono najbolje što destinacija pruža i standardizira ponudu kako staze tako i usluge na eventu. Vi trebate skupiti ekipu i sjesti u auto na kraju radnog tjedna i doći na Epic Rides. Nećete požaliti, naprotiv", prepričao je Hrvoje i dodao da se takve rute odvijaju već godinama. Trenutno je aktivan 12. Epic Rides i on je namijenjem rekreativcima i onima koji vožnju doživljavaju kao rekreaciju.

"Neke Epice ponavljamo, neke su nove za ovu godinu. Do kraja godine još ih je, osim Iloka, pet u planu. Jedna u Dalmaciji, dvije na otocima, jedna u Istri i još jedna u kontinentalnoj Hrvatskoj", istaknuo je Šepić.

Ilok je, naime, ruta planirana za 20. svibnja, a priključiti se mogu svi, bez obzira na dob i biciklističko iskustvo. Mlađi od 18 godina moraju biti u pratnji roditelja. Hrvoje ima preko 100 tisuća odbicikliranih kilometara, a kaže da mu je teško izdvojiti neku posebnu anegdotu s Epic Ridesa jer su mu sve rute jednako drage. Međutim, ističe da svi oni koji dođu prvi put uvijek imaju istu reakciju.

"Potpuno su oduševljeni stazom, konceptom i svime. To je ponovljeni obrazac ponašanja novih biciklista, da se često i sam pitam je li stvarno tako dobro", kroz šalu je rekao Hrvoje Šepić.

Sigurnost i udobnost prije vožnje

Ako razmišljate što će vam sve biti potrebno za tu aktivnost, vjerojatno vam prvo na pamet padaju hrana i osvježenje. Ipak, prije osvježenja, treba promisliti i na sigurnost.  Zato nemojte sjedati na bicikl bez zaštitne kacige. Možda zvuči kao kliše, ali ona zbilja čuva glavu. To potvrđuje i Centar za kontrolu i prevenciju bolesti u SAD-u, čija istraživanja kažu da u više od čak 60 posto padova kaciga prevenira ozbiljne ozljede.

Osim sigurnosti je, naravno, važna i udobnost. U ovom slučaju dobro će poslužiti biciklističke hlače s jastučićima, ali s obzirom na to da se radi o rekreaciji s prijateljima, dovoljno se odjenuti tako da se osjećate udobno, prozračno i komotno. Nakon udobnosti i komocije, zadnji, ali ne manje važan korak jest i briga o ispravnosti bicikla.

Provjerite jesu li vam gume dovoljno dobre, odnosno ima li dovoljno zraka u njima. To ćete potvrditi tako što ćete provjeriti njihov tlak. Ako ih niste mijenjali često, pobrinite se da prije dužih ruta imate novije gume, budući da se stare mogu lako probušiti pri neravnim terenima, pa vas to može iznenaditi onda kada se najmanje nadate.

Svakako morate razmisliti ima li bicikl oštećenja, a naročito ako ga niste dugo vozili. Zato provjerite jesu li vam ispravna svjetla, budući da je vidljivost najvažniji segment vožnje ako se planirate zadržati u vožnji i nakon sunca.

Obavezno provjerite ispravnost kočnica, odnosno jesu li dovoljno zategnute. Budite spremni na to da ćete možda morati naglo kočiti, a u tim su slučajevima dobre kočnice neophodne. Radi li se o noćnoj ili kasnijoj ruti, ne bi bilo loše da imate i reflektirajući prsluk, odnosno nešto po čemu vas se može identificirati u prometu. Podmažite lančanik i provjerite je li se na njemu nakupilo prljavštine, kamenčića ili ostalih zapreka. Lančanik bi se trebao okretati fluidno, bez smetnji. Na kraju, napravite probnu vožnju prije rute.

Budući da je sigurnosni segment vožnje riješen, vrijeme je za ono na što ste vjerojatno pomislili prvo - hranu i piće. Neka u vašem ruksaku nikad ne nedostaje energetskih čokoladica ili neke užine koja će vam očuvati energiju, naročito za vrijeme sunčanih dana. Nakon vožnje, Pan pivo idealan je odabir za sve rekreativce u potrazi za osvježenjem - jednostavno se otvara, jednostavno pije i osvježava jer nudi različite varijante pitkih lagera za svačiji ukus.“

Društvo i dobra atmosfera zagarantirani

I sam Hrvoje je počeo kao i svatko s početka priče. Topli dani, lijepo vrijeme i bicikl. Nakon utrke osigrani su hrana i, naravno, pivo Pan za osvježenje, a na kraju staze sve sudionike čekaju ekipa i druženje.

"Jednostavno i spontano. Ljudi uđu u cilj, uvale se u neku stolicu ili ležaljku, pojedu sendvič i otvore rashlađeno pivo. Zadovoljni su nakon dva ili tri sata provedena na biciklu, gdje su im sva osjetila bila na maksimumu. Razgovori se obično vode oko staze i nekih specifičnih dijelova, nekih zajedničkih doživljaja", pojasnio je Hrvoje Šepić. Za sudjelovanje vam ne treba čak ni bicikl, jer ga možete unajmiti kod partnera Adria Bikea. Jedina obavezna oprema su dobra volja i društvo.

Sadržaj donosi Index u suradnji s Pan pivom te u skladu s najvišim profesionalnim standardima.