index.hr index.hr

Samoobrana za žene: Bivši judo prvak otkriva kako se obraniti od šamara, gušenja ili čupanja

I.Ra
14:29, 16. lipnja 2018.
Samoobrana za žene: Bivši judo prvak otkriva kako se obraniti od šamara, gušenja ili čupanja
Foto/Video: Sanja Padjen/Index

SAŠA ŠAFRANIĆ bivši je europski juniorski prvak u judu koji radi kao trener u zagrebačkom judo klubu Nippon te tamo podučava žene samoobrani.

"Bavim se judom 30 godina. Treniram u judo klubu Nippon, gdje vodim tečaj samoobrane za žene. Žene uz naše tečajeve stječu samopouzdanje da se mogu obraniti u opasnim situacijama", rekao je za Index Saša. Uz pomoć svoje supruge Ide pokazao nam je neke osnovne korake u samoobrani koje vam mogu pomoći čak i u slučaju da vas napadne osoba mnogo snažnija od vas.

Najčešći napadi na žene su gušenje, šamari i čupanje, a upravo su se na takve stvari fokusirali Saša i Ida tijekom pokazivanja osnovnih tehnika samoobrane. 

Iako se nadamo da se nikad nećete naći u situaciji da morate upotrijebiti ove tehnike, svakako je dobro da ih poznajete. I zapamtite, ključno je da ostanete pribrane.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara