DAVID SMIEDT, ekspert za seks, otkrio je četiri najčešće pogreške koje muškarci rade tijekom seksa i što bi trebali napraviti umjesto toga.

Smiedt pojašnjava da je svjestan da je uzbuđenje u spavaćoj sobi često teško održavati, no nudi nekoliko savjeta za pomlađivanje vašeg ljubavnog života i upozorava da se morate usredotočiti i na ono što se događa izvan seksualnog čina. Ovo su prema njemu četiri problema s kojima se muškarci najčešće susreću, a otkrio ih je za Body + Soul.

Vaš fokus je "preuzak"

Jedan od problema koji se često događaju je da parovi svu seksualnost ostave za spavaću sobu, dok se izvan nje ne događa previše toga.

"Pokrenite se komplimentima tijekom dana, nagovještajima da jedva čekate da kasnije budete sami i potrudite se da poneki komplimenti sadrže i neseksualnu naklonost", preporučuje Smiedt, a ovaj princip naziva "mentalnom predigrom" koja će zasigurno biti poticajna i prije ulaska u krevet.

Vi cijenite glavno jelo u odnosu na predjelo

Ponekad se možda previše fokusirate na sam seksualni čin, a to nije dobro. Ženama je potrebno više vremena nego muškarcima da se uzbude pa im je potrebna i duža predigra.

"To je jednostavna jednadžba, ali što sporije idete naprijed, ona će brže doživjeti orgazam", ističe David i dodaje da, što vaša partnerica prije doživi vrhunac, manje vremena vam ostaje za skretanje misli koje vam pomažu da prerano "završite zabavu".

Previše vodite

Muškarci često žele biti vođe, što ponekad nije najbolji način da oduševite partnericu.

"Nitko ne zna njezine želje bolje od nje, pa ni vi, stoga pronađite položaje. Ako je potrebno budite na leđima, gdje ona može kontrolirati tempo, pokrete i kutove kontakta. Obratite pažnju na pokrete njezinih kukova i zdjelice. Zamislite ovo kao GPS ka njezinim zonama užitka pa pokušajte oponašati te pokrete kada ponovno sjednete za volan", predlaže David.

Ne obraćate pažnju na ono što se događa nakon seksa

Ono što se događa nakon seksualnog čina podjednako je važno kao i ono što se događa prije i zato je najgora stvar koju možete učiniti da se okrenete i zaspite.

"Duguješ joj neku intimnost u obliku poljubaca i maženja. Zašto? Jer, dok se tijekom seksa osjećaš kao Bog, ona se nakon seksa treba osjećati cijenjenom, obožavanom i voljenom", pojašnjava Smiedt i dodaje da će tako vaša partnerica biti sklonija ponoviti seksualni čin s vama, a također bit će opuštenija oko isprobavanja novih stvari.