Kako i kada uspostaviti rutinu spavanja kod beba?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
BEBE kada se rode ne znaju ništa o tome kako i kada spavati i buditi se. Navike spavanje mogu usvojiti samo od svojih roditelja i to već nakon 5. tjedna života. U to vrijeme, dok bebe pokušavaju uloviti svoj neki ritam, roditelji su ti koji sanjaju dan kada će dijete početi spavati noću.
Ono što je najvažnije u stvaranju pravilne rutine spavanja jest dosljednost roditelja. Odaberite vrijeme kada vaše dijete treba ići na spavanje i strogo se pridržavajte tog rasporeda. Ukoliko bude odstupanja od sat ili dva bebu ćete dodatno zbuniti i izazvati premorenost i nervozu.
Naravno da će kasnije dijete moći prihvatiti povremena odstupanja u točnom vremenskom razdoblju za spavanje, ali prvih par tjedana dok beba ne ojača i ne nauči kada i kako spavati vrlo je važno da budete dosljedni.
Budite tihi. Noćna buđenja za hranjenje neka proteknu što mirnije. Ne palite snažno svjetlo i budite tihi kako ne bi dijete razbudili i time ga zbunili.
Aktivnosti koje prethode spavanju, kao što su kupanje, posljednje hranjenje i maženje pokušajte isto tako provoditi svaki dan. Ukoliko dijete ne voli kupanje, prebacite ga na raniji dio dana kako ne bi uzbunilo dijete pred spavanje.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati