ODGAJANJE otporne djece u današnjem je svijetu ključno jer mnogi mališani prolaze kroz stresne ili teške situacije koje mogu utjecati na njihov emocionalni razvoj i dobrobit. Istraživanja pokazuju da roditelji igraju važnu ulogu u jačanju otpornosti djece, pomažući im razviti vještine i snagu za suočavanje s izazovima, tvrdi psiholog Erlanger Turner. Ključne korake koje roditelji poduzimaju - ili mogu poduzeti - kako bi potaknuli otpornost kod djece podijelio je psiholog.

1. Prate mentalno zdravlje i emocionalno stanje svog djeteta.
2. Uočavaju i prepoznaju situacije koje kod djeteta izazivaju stres.
3. Primjećuju promjene u ponašanju, prehrambenim navikama i spavanju.
4. Svojim primjerom pokazuju zdrave načine suočavanja sa stresom.
5. Potiču djetetov ponos na vlastitu kulturu i identitet.
6. Redovito koriste pozitivne afirmacije i ohrabruju dijete.
7. Uključuju dijete u društveni angažman i uče ga o važnim društvenim temama.
8. Otvoreno razgovaraju s djetetom i pružaju mu emocionalnu podršku.
9. Osiguravaju djetetu sigurno, stabilno i podržavajuće okruženje.
10. Omogućuju djetetu sudjelovanje u korisnim društvenim aktivnostima.
11. Potiču kontakte s odraslim osobama koje mogu biti uzori i mentori.

"Ključno je zapamtiti da ne postoji jedini ispravan način za podršku i izgradnju otpornosti kod djeteta", navodi Turner za Psychology Today.

Ističe da prisutnost roditelja čini veliku razliku.

"Razumijevanjem mentalnog zdravlja djeteta, poticanjem ponosa i uključivanjem u društvene teme, dajete svom djetetu alate potrebne za uspjeh. Ove aktivnosti ne samo da jačaju njegovu otpornost, već i razvijaju snažan osjećaj identiteta. Budite uključeni, budite pažljivi i imajte na umu da vaše vodstvo danas može oblikovati otpornije i samopouzdanije dijete sutra", zaključio je psiholog.