GOTOVO svaki roditelj se barem jednom susreo s problemom uspavljivanja djeteta. Štoviše, sretni su oni koji su se s tim susreli samo jednom.

Dok su one skroz male bebe navečer nervozne i ne znaju se same uspavati, oni nešto stariji su prezauzeti igranjem. Ipak, u oba slučaja mogli bi vam pomoći neki od ovih savjeta:

- Ambijent je važan: poželjno je da bude zamračeno i tiho kako bi dijete shvatilo da je vrijeme za spavanje

- Stavite bebu na vrijeme na spavanje i ne odgađajte to. Drugim riječima, potrebno je uloviti trenutak dok je dijete pospano, ali još uvijek nije nervozno. 

- Nemojte navikavati dijete na držanje, ljuljanje ili općenito uspavljivanje na rukama. Nemojte stvoriti naviku da vam beba zaspi tijekom hranjenja ili dok je držite, jer će ubuduće samo tako moći zaspati pa ćete sami sebi napraviti medvjeđu uslugu.

- Važna je dosljednost: Uspostavljanje dnevne rutine je pola odrađenog posla. 

- Ako se dijete budi kada ga spustite u krevetić, probajte toplim ručnikom zagrijati krevet kako dijete ne bi osjetilo prijelaz.

- Prozračite sobu kako bi dijete bolje spavalo.

- Ponekad se dijete brže umiri i zaspi uz tatu nego uz mamu. Ne bi bilo loše probati i tu metodu.