index.hr index.hr

#FITPRVA

  • najnovije
  • najčitanije
Zašto trebate početi trenirati boks?
6.4.2018.

Zašto trebate početi trenirati boks?

TRAŽITE LI sveobuhvatni trening za tijelo i um, probajte boks.

Ključni podaci

  • Boks je 3u1 vježba - kardio, snaga i mentalni trening

3 načina kako od jaja napraviti savršen obrok, a da ne budu uvijek "samo jaja"
1.4.2018.

3 načina kako od jaja napraviti savršen obrok, a da ne budu uvijek "samo jaja"

JAJA su zdrava, hranjiva i miješaju se u sve - pa zašto ih onda najčešće jedemo samo kao jaja?
Domaći kruh koji će savršeno djelovati na ženske hormone
16.3.2018.

Domaći kruh koji će savršeno djelovati na ženske hormone

TREBATE li nešto čime ćete pravilno regulirati razinu hormona u tijelu, jedite domaći kruh.
Na dan osviještenosti o debljini doznajte jesu li Hrvati debela nacija
16.3.2018.

Na dan osviještenosti o debljini doznajte jesu li Hrvati debela nacija

PRVI put ove se godine, 16. ožujka, obilježava Hrvatski dan osviještenosti o debljini, kako bi se upozorilo na uzroke i posljedice debljine te važnost njene prevencije.
Ne činite ovo nakon obroka, to su jako nezdrave navike
16.3.2018.

Ne činite ovo nakon obroka, to su jako nezdrave navike

LJUDI često imaju nezdrave navike kojom nesvjesno narušavaju svoje zdravlje čak i ako se hrane isključivo zdravo.
Slatki keksići za večeru i doručak, može!
15.3.2018.

Slatki keksići za večeru i doručak, može!

AKO VAM se uvečer ili ujutro jede nešto na brzinu, nešto zdravo, a da je pri ruci, zašto ne biste jeli kekse?
Trener J.Lo tvrdi da je ova vježba sve što trebate za savršen izgled gornjeg dijela tijela
15.3.2018.

Trener J.Lo tvrdi da je ova vježba sve što trebate za savršen izgled gornjeg dijela tijela

ZBOG njenog trenera i ove perfektne vježbe doznali smo veliku tajnu savršenog izgleda prelijepe J.Lo.
Tek počinjete s treninzima snage? Popularni holivudski trener ima savjete za vas
15.3.2018.

Tek počinjete s treninzima snage? Popularni holivudski trener ima savjete za vas

JASON Walsh jedan je od traženijih trenera u Hollywoodu, pogotovo kod klijenata koji traže dobrog trenera snage.
Je li opasno jesti čokoladu koja je pobijelila?
15.3.2018.

Je li opasno jesti čokoladu koja je pobijelila?

VJEROJATNO ste u životu doživjeli da ste otvorili finu, tamnu, zdravu čokoladu, a ona je, umjesto tamne boje, bila bijela i pomalo flekava.
Ne znate kako koristiti užad? Neka vam ovaj trening bude uvod
14.3.2018.

Ne znate kako koristiti užad? Neka vam ovaj trening bude uvod

OD SVIH čudnih sprava, naprava i rekvizita u teretani, možda biste najviše trebali cijeniti upravo borbenu užad.
Viktorijina anđelica poručila da se udebljala te da je briga što će drugi reći
14.3.2018.

Viktorijina anđelica poručila da se udebljala te da je briga što će drugi reći

"UDEBLJALA sam se jer sam stalno vodila rat sa svojim tijelom."
Je li 30:30 idealan format u HIIT treningu?
14.3.2018.

Je li 30:30 idealan format u HIIT treningu?

DOK SE STRUČNJACI slažu oko učinkovitosti treninga intervala visokih intenziteta (HIIT), još uvijek ne postoji istovjetan dogovor o optimalnom omjeru rada u odnosu na odmor.
Za što je sve točno dobra kurkuma?
14.3.2018.

Za što je sve točno dobra kurkuma?

DALEKO od toga da je kurkuma nešto novo na tržištu.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara