index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnici otkrivaju aktivnost koja podržava zdravlje mozga

Liječnici otkrivaju aktivnost koja podržava zdravlje mozga

ODRŽAVANJE zdravlja mozga ključno je za dobrobit i kvalitetu života.

12.1.2025.
Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

ISTRAŽIVAČI su otkrili da jedna navika može značajno smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih zdravstvenih stanja, uključujući srčane bolesti, rak, depresiju i dijabetes.
7.1.2025.
Kardiolozi: Ako imate povišen kolesterol, usvojite jednu naviku

Kardiolozi: Ako imate povišen kolesterol, usvojite jednu naviku

VISOKI kolesterol povećava rizik od raznih zdravstvenih stanja. Ipak, postoje načini kako ga držati pod kontrolom.
15.12.2024.
Istraživanje: Jedna aktivnost smanjuje rizik od bolesti srca za 50 posto

Istraživanje: Jedna aktivnost smanjuje rizik od bolesti srca za 50 posto

ZDRAVE navike mogu značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
11.12.2024.
Neurolozi otkrivaju jednostavnu naviku koja doprinosi zdravlju mozga

Neurolozi otkrivaju jednostavnu naviku koja doprinosi zdravlju mozga

VAŽNO je uključiti kretanje u svakodnevne aktivnosti.
2.12.2024.
Horoskopski znakovi koji će (stvarno) početi češće vježbati u studenom

Horoskopski znakovi koji će (stvarno) početi češće vježbati u studenom

U STUDENOM će početi više brinuti o svojoj formi i početi aktivnije se fizički kretati.
31.10.2024.
Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

TRENERICA Kate Meier izdvojila je najbolje vježbe koje možete raditi kod kuće za održavanje težine i kondicije.
30.10.2024.
Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

DODAJTE ove vježbe u svoju fitness rutinu.
30.10.2024.
Imunologinja tvrdi da nikad ne smijemo raditi jednu stvar kad smo prehlađeni

Imunologinja tvrdi da nikad ne smijemo raditi jednu stvar kad smo prehlađeni

AKO OVO radimo dok smo prehlađeni, to će nam pogoršati stanje.
18.10.2024.
Liječnici za dugovječnost otkrili koje navike nikad ne prakticiraju

Liječnici za dugovječnost otkrili koje navike nikad ne prakticiraju

STARENJE je jedna od tema koje mnogi izbjegavaju, ali čak i ako o tome ne razgovaramo, to ne zaustavlja proces.
26.9.2024.
Jednostavna navika može smanjiti rizik od demencije, tvrdi liječnica

Jednostavna navika može smanjiti rizik od demencije, tvrdi liječnica

PREMA liječnici, otprilike 40 posto slučajeva demencije moglo bi se izbjeći.
18.9.2024.
Pet najboljih vježbi za zdravlje srca, prema studijama

Pet najboljih vježbi za zdravlje srca, prema studijama

KARDIOVASKULARNE bolesti su vodeći uzrok smrti u Hrvatskoj, čineći 39.1 posto svih smrtnih slučajeva, prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
17.9.2024.
Nutricionistička savjetnica: Želite brzo i zdravo mršavjeti? Poduzmite pet koraka

Nutricionistička savjetnica: Želite brzo i zdravo mršavjeti? Poduzmite pet koraka

PRAKTICIRANJE ovih savjeta može olakšati proces mršavljenja, tvrdi stručnjakinja.
11.9.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI