PRI KREIRANJU rubrike Index Shopping nastojimo izdvajati odlične proizvode koji se i nama sviđaju te odlične akcije i popuste. Ne objavljujemo proizvode koje i sami ne bismo kupili ili smatramo da njihova promocija nije u skladu s profesionalnim standardima. Neki proizvodi u rubrici Index Shopping mogu biti sponzorirani. Svaki sadržaj ili proizvod koji je sponzoriran će biti i posebno označen kao takav.

Siječanj je mjesec u kojem se mnogi ponovno okreću vježbanju. Teretane tada bilježe veći broj upisa, a motivacija za povratak rutini često dolazi s novim ciljevima i planovima. No iako su teretane i dalje popularan izbor, dio ljudi odlučuje se i za vježbanje kod kuće, najčešće zbog praktičnosti i fleksibilnosti.

Galerija

Jedna od poznatih osoba koja trenira i u teretani i kod kuće je Ella Dvornik, koja se nedavno putem Instagram Storyja pohvalila novom Temu kupnjom povezanoj upravo s održavanjem forme. Riječ je o traci za trčanje.

"Kupila sam na Temuu za 140 € traku za 'trčanje'", napisala je i dodala: "Pa ćemo da vidimo." U naknadnim Storyjima otkrila je da traka za sada radi, a u kasnijoj objavi ju je i pohvalila. "Za sada mi se ovo čini kao najbolje potrošenih 140 € ove godine 😆", napisala je.

Dodala je i da model koji je kupila više ne može pronaći na Temuu, pa ne može podijeliti izravni link. Ipak, objavila je screenshot proizvoda kako bi ga oni koje zanima lakše pronašli. Na kraju je navela da se na traci može trčati do 12 km/h te da ne zna čuju li je susjedi, ali da će za svaki slučaj nabaviti spužve za pod.

Što su to trake za trčanje?

Trake za trčanje jedan su od najpopularnijih sprava za kardio trening, posebno za one koji žele trčati ili hodati bez obzira na vremenske uvjete. Omogućuju kontrolirani trening u zatvorenom prostoru uz podešavanje brzine, dok mogućnost promjene nagiba ovisi o modelu. Zbog toga su prikladne i za rekreativce i za iskusnije trkače, uz odabir trake prema vlastitim potrebama.

Osim klasičnog trčanja, trake se često koriste i za brzo hodanje, intervalne treninge ili laganu rekreaciju. Mnogi modeli nude ugrađene programe vježbanja, praćenje pulsa i prikaz osnovnih podataka poput prijeđene udaljenosti, vremena i procijenjene potrošnje kalorija, što olakšava praćenje treninga.

Zbog praktičnosti i mogućnosti korištenja u zatvorenom prostoru, trake za trčanje čest su izbor za kućne teretane, ali i standardna oprema u fitness centrima.