index.hr index.hr

FEDEREROV JELOVNIK Jede vafle, tjesteninu i slatkiše

K. A.
Zadnja nadopuna: 20:55, 30. travnja 2018.
Sponzor
rubrike
FEDEREROV JELOVNIK Jede vafle, tjesteninu i slatkiše

Foto: Getty Images

ROGER FEDERER na glasu je kao jedan od ponajboljih, ako ne i najbolji tenisač svih vremena. Švicarac je već godinama unazad oličenje vrsnog profesionalca što se posljedično zrcali i na terenu.
 
Dvadeseterostruki osvajač Grand Slamova u teniski panteon uspeo se i ne odveć striktnom, nutritivnom prehranom. Poput Michaela Phelpsa i Usaina Bolta, i Roger Federer miljenik je hrane koju svakodnevno konzumira običan smrtnik.
 
"Volim talijanske, japanske i indijske restorane. Zimi volim jesti fondi i raklet. Dva sata prije svakog meča pojedem tanjur tjestenine s laganim umakom. I ne radim to zato što sam dio nekakve kampanje za tjesteninu. Radim to već 20 godina", otkrio je švicarski tenisač jelovnik kojim zadovoljava potrebe organizma prilagođenog za vrhunski sport.
 
Dan - uz cijeđeni sok od naranče i šalicu kave - započinje cerealijama, odnosno tanjurom žitarica i voća prelivenog jogurtom. Ponekad se za doručak opredijeli i za vafle s džemom ili medom.
 
Dok za ručak najčešće dominira tjestenina, međuobroci prije i tijekom treninga u znaku su proteinskih pločica i banana. Kada nije u trenažnom procesu pred pojedini turnir, večere u obiteljskom krugu provodi u restoranima.
 
Premda osvjedočeni gurman i ljubitelj sira, prema vlastitom je priznanju osjetno smanjio unos životinjskog mesa te mliječnih proizvoda u odnosu na početak karijere. Ne bježi i od činjenice kako se katkad u ograničenim količinama pogosti slatkim tajnama, odnosno slatkišima. 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara