index.hr index.hr

#chia sjemenke

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionisti upozoravaju zašto chia sjemenke nikada ne smijete jesti suhe

Nutricionisti upozoravaju zašto chia sjemenke nikada ne smijete jesti suhe

STRUČNJACI upozoravaju da se chia sjemenke moraju namočiti prije jela.

4.2.2026.
Novi TikTok trend za mršavljenje može biti jako opasan. Što je "chia izazov"?

Novi TikTok trend za mršavljenje može biti jako opasan. Što je "chia izazov"?

NOVI TikTok trend pijenja vode s chia sjemenkama za mršavljenje nosi ozbiljne rizike.
3.2.2026.
Novo istraživanje otkriva kako proizvodi od chije mogu utjecati na sitost i mozak

Novo istraživanje otkriva kako proizvodi od chije mogu utjecati na sitost i mozak

NOVO brazilsko istraživanje na štakorima pokazuje da chia ulje i brašno pojačavaju osjećaj sitosti.
29.1.2026.
Doručkujete li kada ove namirnice? Iznimno su dobre za početak dana

Doručkujete li kada ove namirnice? Iznimno su dobre za početak dana

IAKO je zobena kaša popularan doručak bogat vlaknima, dijetetičarka otkriva tri namirnice koje sadrže još više vlakana: chia sjemenke, maline i crni grah, idealne za početak dana.
14.1.2026.
Zdravija verzija džema s dodatkom chia sjemenki hit je, a recept je prejednostavan

Zdravija verzija džema s dodatkom chia sjemenki hit je, a recept je prejednostavan

NAPRAVITE zdraviju verziju džema s chia sjemenkama - ovaj jednostavan recept koristi maline, med i limunov sok i gotov je u nekoliko minuta.
12.1.2026.
Desert broj 1 koji pridonosi zdravoj probavi, prema savjetnicima za prehranu

Desert broj 1 koji pridonosi zdravoj probavi, prema savjetnicima za prehranu

SAVJETNICI za prehranu istaknuli su jedan desert koji pridonosi boljoj probavi.
8.9.2025.
Kardiolozi mole da jedete više ove hrane bogate vlaknima ako ste u pedesetima

Kardiolozi mole da jedete više ove hrane bogate vlaknima ako ste u pedesetima

KARDIOLOZI ističu važnost vlakana za zdravlje srca nakon 50. godine.
19.8.2025.
Nutricionistice otkrivaju: Najbolji sastojak za smoothie ako želite smršavjeti

Nutricionistice otkrivaju: Najbolji sastojak za smoothie ako želite smršavjeti

JEDNA vrsta sjemenki boagata vlaknima, proteinima i omega-3 masnim kiselinama odlična je za smoothie.
15.8.2025.
Što se događa ako jedete chia sjemenke svaki dan

Što se događa ako jedete chia sjemenke svaki dan

CHIA sjemenke su zdrave, ali mogu biti opasne ako se jedu suhe. Liječnički slučajevi i simulacije pokazuju rizik od gušenja. Saznajte kako ih sigurno pripremiti namakanjem.
14.8.2025.
Nutricionisti: Ako imate visok kolesterol, češće trebate jesti jednu namirnicu

Nutricionisti: Ako imate visok kolesterol, češće trebate jesti jednu namirnicu

SNIŽAVANJE razine kolesterola ne mora uključivati drastične promjene - čak i male prilagodbe prehrane mogu imati velik utjecaj.
21.7.2025.
Kako je vi jedete? Jedna je od najzdravijih namirnica, ali može izazvati gušenje

Kako je vi jedete? Jedna je od najzdravijih namirnica, ali može izazvati gušenje

JEDNA je namirnica posljednjih 10 godina pravi hit, a naziva je se i superhranom. Ipak, ako je ne konzumirate pravilno, riskirate i neke opasnosti.
24.6.2025.
Zbog ovih sjemenki osjećat ćete se bolje (i duže ćete biti siti)

Zbog ovih sjemenki osjećat ćete se bolje (i duže ćete biti siti)

CHIA sjemenke danas su nezaobilazne u mnogim zdravim jelovnicima, a razlog je jednostavan, riječ je o pravom prirodnom čuvaru zdravlja.
22.6.2025.
Četiri namirnice koje mogu smanjiti želju za slatkim

Četiri namirnice koje mogu smanjiti želju za slatkim

IAKO je povremena konzumacija slastica sasvim normalna, pretjerana potreba za šećerom može biti znak neravnoteže u prehrani.
7.5.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI