index.hr index.hr

#nutricionizam

  • najnovije
  • najčitanije
Što se događa tijelu ako svaki dan jedemo bijeli kruh?

Što se događa tijelu ako svaki dan jedemo bijeli kruh?

SVAKODNEVNA konzumacija bijelog kruha ima različite učinke.

16.4.2026.
Želite uzimati više proteina? U ovoj ga hrani ima najviše
Prije 3 dana

Želite uzimati više proteina? U ovoj ga hrani ima najviše

PROTEINI su ključan dio prehrane, a nalaze se u brojnim namirnicama životinjskog i biljnog podrijetla.
Lisnato povrće koje sve češće vidimo na policama dućana - jedete li ga?
Prije 4 dana

Lisnato povrće koje sve češće vidimo na policama dućana - jedete li ga?

LISNATO povrće koje sve češće vidimo na policama dućana.
Troje dijetetičara otkriva koja je večera najbolja za mršavljenje
Prije 5 dana

Troje dijetetičara otkriva koja je večera najbolja za mršavljenje

AKO POKUŠAVATE smršavjeti, večera vam se može činiti kao izazov.
Nutricionistica: U 4 laži o prehrani mnogi i dalje vjeruju
Prije 15 dana

Nutricionistica: U 4 laži o prehrani mnogi i dalje vjeruju

NUTRICIONISTICA Abby Coleman razbija četiri mita o prehrani.
Jeste li čuli za "stacked water"? Novi trend o vodi s dodacima viralan je na TikToku
Prije 16 dana

Jeste li čuli za "stacked water"? Novi trend o vodi s dodacima viralan je na TikToku

"STACKED water" je TikTok trend dodavanja suplemenata u vodu.
Šest namirnica koje ne bismo trebali (često) jesti za doručak
Prije 25 dana

Šest namirnica koje ne bismo trebali (često) jesti za doručak

MOŽDA je vrijeme da preispitate svoje jutarnje navike i promijenite ono što jedete za doručak.
Proteinske pločice su prevara
14.3.2026.

Proteinske pločice su prevara

EKSPLOZIJA zanimanja za proteine u prehrani nastupa 2010-ih s Instagramom i fitness influencerima.
Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje
19.2.2026.

Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje

MEDITERANSKA prehrana obiluje namirnicama koje mogu pomoći pri mršavljenju, a planiranje i priprema obroka ključni su za uspjeh.
Jabučni ocat ili voda s limunom: Što je bolje za vaša crijeva?
26.1.2026.

Jabučni ocat ili voda s limunom: Što je bolje za vaša crijeva?

JABUČNI ocat i voda s limunom nude blage koristi za probavu, no nisu čudotvorna rješenja. Nutricionisti ističu da je za zdravlje crijeva ključan cjelovit pristup prehrani, snu i tjelovježbi.
Nutricionisti: Prestanite izbjegavati ove 4 zdrave namirnice
19.1.2026.

Nutricionisti: Prestanite izbjegavati ove 4 zdrave namirnice

NUTRICIONISTI razbijaju mitove o jajima, bijeloj riži, krumpiru i mliječnim proizvodima. Te namirnice nude važne nutrijente i mogu biti dio uravnotežene prehrane ako se pravilno pripremaju.
Zašto odjednom svi piju maslinovo ulje i je li to stvarno zdravo?
14.1.2026.

Zašto odjednom svi piju maslinovo ulje i je li to stvarno zdravo?

NOVI trend ispijanja maslinovog ulja za zdravlje nije preporučljiv, kažu nutricionisti.
Nove američke prehrambene smjernice izazvale uzbunu
13.1.2026.

Nove američke prehrambene smjernice izazvale uzbunu

NEKE preporuke protivne su znanstvenim istraživanjima.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI