index.hr index.hr

#JUTARNJI TRENING

  • najnovije
  • najčitanije
Je li bolje vježbati ujutro ili navečer? Evo što kaže osobna trenerica
26.6.2026.

Je li bolje vježbati ujutro ili navečer? Evo što kaže osobna trenerica

VJEŽBANJE je korisno u bilo koje doba dana.
Kratke jutarnje vježbe za energiju koje traju manje od 5 minuta
1.12.2025.

Kratke jutarnje vježbe za energiju koje traju manje od 5 minuta

ZA JUTARNJI „reset“ nije potrebno više od nekoliko minuta.
Trenerica nam je otkrila zašto bismo nakon buđenja svi trebali biti fizički aktivni
19.1.2025.

Trenerica nam je otkrila zašto bismo nakon buđenja svi trebali biti fizički aktivni

TRENERICA Antonia Jelić otkrila nam je zašto je jutarnja tjelovježba važna za dobar početak dana i cjelokupno zdravlje.
Pet jutarnjih vježbi koje možete raditi prije doručka za mršavljenje, prema treneru
4.12.2024.

Pet jutarnjih vježbi koje možete raditi prije doručka za mršavljenje, prema treneru

POČINJANJE dana s vježbanjem odličan je način za sagorijevanje kalorija prije i nakon doručka.
Treneri: 6 jutarnjih vježbi koje bi trebali raditi svi, a posebno oni stariji od 50
24.7.2024.

Treneri: 6 jutarnjih vježbi koje bi trebali raditi svi, a posebno oni stariji od 50

OVE VJEŽBE mogu raditi svi, a posebno se preporučuju osobama starijima od 50 godina.
U koje doba dana trebamo vježbati? Stručnjaci odgovaraju je li to uopće važno
6.2.2024.

U koje doba dana trebamo vježbati? Stručnjaci odgovaraju je li to uopće važno

VEĆ SE DUGO raspravlja o tome postoji li idealno doba dana za trening. Mnoge studije imaju različite nalaze koji se oslanjaju na različite čimbenike i željene rezultate, ali postoji općenito optimalno vrijeme za vježbanje.
Vježbanje na prazan želudac ima prednosti, ali samo pod jednim uvjetom
5.12.2022.

Vježbanje na prazan želudac ima prednosti, ali samo pod jednim uvjetom

JUTARNJE vježbanje mnogi smatraju idealnim početkom dana.
Najbolje doba dana za trening različito je za muškarce i žene, prema studiji
6.6.2022.

Najbolje doba dana za trening različito je za muškarce i žene, prema studiji

TRENINZI su dio tjedne rutine mnogih ljudi, a ritam, vrste i intenzitet vježbi biraju se prema osobnim preferencijama.
Ovo je najbolje doba dana za tjelovježbu, tvrde stručnjaci
1.4.2022.

Ovo je najbolje doba dana za tjelovježbu, tvrde stručnjaci

VEĆINA trenera će vam reći da ovisi o tome što odgovara vašoj rutini i što vam omogućuje da budete dosljedni u treniranju.
Cindy Crawford pokazala kako provodi jutra. Sad je jasno zašto je poput djevojke
19.11.2019.

Cindy Crawford pokazala kako provodi jutra. Sad je jasno zašto je poput djevojke

I DALJE je izvor motivacije i inspiracije.
Najbolje vrijeme za tjelovježbu je jutro, evo zašto
11.8.2019.

Najbolje vrijeme za tjelovježbu je jutro, evo zašto

SJAJ koji će svi primijetiti kad uđete u ured je samo jedan od razloga.
Evo odgovora na pitanje treba li doručkovati prije jutarnjeg treninga
4.6.2019.

Evo odgovora na pitanje treba li doručkovati prije jutarnjeg treninga

UPRAVO to može utjecati na tjelesnu težinu.
Evo zašto fitness trenerica misli da je vježbanje ujutro bolje od onog navečer
6.3.2019.

Evo zašto fitness trenerica misli da je vježbanje ujutro bolje od onog navečer

VJEČNA dilema.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara