index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Otkriveno što više utječe na dugovječnost – geni ili ponašanje

Otkriveno što više utječe na dugovječnost – geni ili ponašanje

TO JE PITANJE koje znanstvenike već dugo intrigira.

29.3.2025.
Ako prakticirate četiri navike, sretniji ste od 95 posto ljudi, tvrdi istraživač

Ako prakticirate četiri navike, sretniji ste od 95 posto ljudi, tvrdi istraživač

SREĆA nije samo rezultat velikih životnih promjena ili postignuća već i svakodnevnih navika koje oblikuju naš pogled na život i našu unutarnju dobrobit.
13.3.2025.
Jednostavna navika smanjuje rizik od raka za 61 posto, pokazuje nova studija

Jednostavna navika smanjuje rizik od raka za 61 posto, pokazuje nova studija

NOVO istraživanje sugerira da određene kombinacije životnih navika i dodataka prehrani mogu pozitivno utjecati na cjelokupno zdravlje.
8.3.2025.
Radite ovo istezanje svaki dan kako biste održali svoje tijelo mladim, kaže trener

Radite ovo istezanje svaki dan kako biste održali svoje tijelo mladim, kaže trener

JESTE li se ikada zapitali što možete učiniti da ostanete vitalni i zdravi kako starite?
1.3.2025.
Pet navika najsretnijih ljudi, prema psihologinji

Pet navika najsretnijih ljudi, prema psihologinji

IZDVOJILA je nekoliko navika zdravih i sretnih ljudi.
25.2.2025.
Tanji struk i redovita tjelovježba smanjuju rizik od raka

Tanji struk i redovita tjelovježba smanjuju rizik od raka

ODRŽAVANJE tanjeg struka uz redovitu tjelovježbu daleko je učinkovitije u smanjenju rizika od raka nego samo jedno ili drugo, pokazalo je veliko istraživanje.
30.1.2025.
Trenerica nam je otkrila zašto bismo nakon buđenja svi trebali biti fizički aktivni

Trenerica nam je otkrila zašto bismo nakon buđenja svi trebali biti fizički aktivni

TRENERICA Antonia Jelić otkrila nam je zašto je jutarnja tjelovježba važna za dobar početak dana i cjelokupno zdravlje.
19.1.2025.
Psiholozi: Ako prakticirate tri navike, sretniji ste od većine

Psiholozi: Ako prakticirate tri navike, sretniji ste od većine

SREĆA nije slučajnost, već rezultat svakodnevnih navika koje oblikuju naše raspoloženje i način razmišljanja.
17.1.2025.
Liječnici otkrivaju aktivnost koja podržava zdravlje mozga

Liječnici otkrivaju aktivnost koja podržava zdravlje mozga

ODRŽAVANJE zdravlja mozga ključno je za dobrobit i kvalitetu života.
12.1.2025.
Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

ISTRAŽIVAČI su otkrili da jedna navika može značajno smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih zdravstvenih stanja, uključujući srčane bolesti, rak, depresiju i dijabetes.
7.1.2025.
Kardiolozi: Ako imate povišen kolesterol, usvojite jednu naviku

Kardiolozi: Ako imate povišen kolesterol, usvojite jednu naviku

VISOKI kolesterol povećava rizik od raznih zdravstvenih stanja. Ipak, postoje načini kako ga držati pod kontrolom.
15.12.2024.
Istraživanje: Jedna aktivnost smanjuje rizik od bolesti srca za 50 posto

Istraživanje: Jedna aktivnost smanjuje rizik od bolesti srca za 50 posto

ZDRAVE navike mogu značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
11.12.2024.
Neurolozi otkrivaju jednostavnu naviku koja doprinosi zdravlju mozga

Neurolozi otkrivaju jednostavnu naviku koja doprinosi zdravlju mozga

VAŽNO je uključiti kretanje u svakodnevne aktivnosti.
2.12.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI