index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Vježbate li svaki dan u isto vrijeme? Trebali biste, poručuju znanstvenici

Vježbate li svaki dan u isto vrijeme? Trebali biste, poručuju znanstvenici

U SVOJ režim tjelesne aktivnosti mogli biste uvesti jednostavno poboljšanje - svaki dan nastojte vježbati u isto vrijeme.
Vlasnica kujice pokušala vježbati na terasi, no njena ljubimica je imala drugi plan

Vlasnica kujice pokušala vježbati na terasi, no njena ljubimica je imala drugi plan

VIDEO je hit na TikToku.
21.11.2023.
Ove vrste vježbi smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2, otkriva studija

Ove vrste vježbi smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2, otkriva studija

OKO 500.000 ljudi u Hrvatskoj ima dijabetes, a većina ima dijabetes tipa 2.
20.11.2023.
Od hodanja do tai chija: Pet treninga za usporavanje starenja

Od hodanja do tai chija: Pet treninga za usporavanje starenja

ZA ZDRAVLJE, mobilnost i fleksibilnost važna je prehrana, ali i redovita tjelovježba.
11.11.2023.
U ovim horoskopskim znakovima se rađaju kraljevi i kraljice fitnessa

U ovim horoskopskim znakovima se rađaju kraljevi i kraljice fitnessa

MORAJU vježbati svaki dan, inače se ne osjećaju ispunjeno.
4.10.2023.
Vježbanje samo vikendom ima isti učinak na srce kao redovita tjelovježba

Vježbanje samo vikendom ima isti učinak na srce kao redovita tjelovježba

STUDIJA je pokazala da "vikend vježbači" imaju jednako zdravlje kardiovaskularnog sustava kao osobe koje redovito vježbaju.
13.9.2023.
Trener otkrio koje vježbe mogu pomoći u smanjenju lošeg kolesterola

Trener otkrio koje vježbe mogu pomoći u smanjenju lošeg kolesterola

MOGU ih izvoditi i potpuni početnici.
1.8.2023.
Ovi horoskopski znakovi nikad se ne debljaju

Ovi horoskopski znakovi nikad se ne debljaju

NJIMA višak kilograma nije problem jer su stalno u pokretu.
28.5.2023.
Zeleni smoothieji i tjelovježba: Horoskopski znakovi koji obožavaju zdrav život

Zeleni smoothieji i tjelovježba: Horoskopski znakovi koji obožavaju zdrav život

ODREĐENI horoskopski znakovi su skloniji zdravom načinu života.
10.5.2023.
Koliko treba tjedno hodati ako želite duže živjeti? Objavljena nova studija

Koliko treba tjedno hodati ako želite duže živjeti? Objavljena nova studija

PREHODATE li jednom ili dvaput tjedno oko 8000 koraka, možete znatno utjecati na smanjen rizik od rane smrti, pokazala je nova američka studija.
3.4.2023.
Doktor: Ovo je jedina stvar koja će vam pomoći da živite dulje

Doktor: Ovo je jedina stvar koja će vam pomoći da živite dulje

TVRDI da smanjuje rizik od rane smrti za 50 posto.
2.4.2023.
Vježba li vaš tinejdžer? Pokazalo se da to smanjuje hiperaktivnost i gubljenje živaca

Vježba li vaš tinejdžer? Pokazalo se da to smanjuje hiperaktivnost i gubljenje živaca

REDOVITA tjelesna aktivnost može poboljšati mentalno zdravlje adolescenata i pomoći kod poteškoća u ponašanju, pokazalo je novo istraživanje.
10.3.2023.
Ozbiljno upozorenje: Neaktivnost uzrokuje 10.000 preranih smrti godišnje u Europi

Ozbiljno upozorenje: Neaktivnost uzrokuje 10.000 preranih smrti godišnje u Europi

MNOGI ljudi koji žive u Europskoj uniji ne vježbaju dovoljno, što dovodi do više od 10.000 preuranjenih smrti godišnje, objavila je u petak Organizacija za ekonomsku suradnju i razvoj (OECD).
19.2.2023.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI