index.hr index.hr

#san

  • najnovije
  • najčitanije
Zašto se svake noći budite u isto vrijeme? Postoji objašnjenje

Zašto se svake noći budite u isto vrijeme? Postoji objašnjenje

MNOGI se bude usred noći, često u isto vrijeme, zbog briga i prirodnih ciklusa spavanja.

2.12.2025.
Liječnik objašnjava zašto je jedna vrsta sna iznimno opasna

Liječnik objašnjava zašto je jedna vrsta sna iznimno opasna

STANJE je odgovorno za brojne prometne nesreće i jednako opasno kao vožnja u pijanom stanju.
2.12.2025.
Nutricionisti tvrde: Ovi skriveni faktori utječu na vaš metabolizam

Nutricionisti tvrde: Ovi skriveni faktori utječu na vaš metabolizam

OSIM prehrane i vježbanja, na metabolizam utječu i stres, kvaliteta sna, zdravlje crijeva te osjetljivost na inzulin.
18.11.2025.
Kako banane utječu na energiju i zdravlje ovisno o dobu dana kada ih jedete?

Kako banane utječu na energiju i zdravlje ovisno o dobu dana kada ih jedete?

KONZUMACIJA banane nudi različite prednosti ovisno o dobu dana.
17.11.2025.
Najradije biste prespavali tmurni ponedjeljak? Uz ovu metodu zaspat ćete za 2 minute

Najradije biste prespavali tmurni ponedjeljak? Uz ovu metodu zaspat ćete za 2 minute

ZABORAVITE na brojanje ovaca.
17.11.2025.
Kako prepoznati i spriječiti noćne more kod pasa?

Kako prepoznati i spriječiti noćne more kod pasa?

ZNANSTVENO je dokazano da psi sanjaju tijekom REM faze sna.
15.11.2025.
Kardiolozi upozoravaju: Uobičajeni dodatak može povećati rizik od zatajenja srca

Kardiolozi upozoravaju: Uobičajeni dodatak može povećati rizik od zatajenja srca

UPOZORAVAJU na mogući rizik povezan s jednim uobičajenim dodatkom prehrani.
15.11.2025.
Mozak se naglo gasi nekoliko minuta prije nego što zaspimo, otkriva studija

Mozak se naglo gasi nekoliko minuta prije nego što zaspimo, otkriva studija

RAZVIJEN je model koji s 95% točnosti predviđa taj trenutak pada u san.
12.11.2025.
Kardiolog savjetuje: Ovih pet navika ključno je za dug i zdrav život

Kardiolog savjetuje: Ovih pet navika ključno je za dug i zdrav život

UVOĐENJE ovih pet navika može u potpunosti promijeniti način na koji starimo.
10.11.2025.
Tip koji troši milijune da bi živio vječno ima savjet za duži život 😁

Tip koji troši milijune da bi živio vječno ima savjet za duži život 😁

BRYAN Johnson na temelju studije savjetuje kad trebate piti kavu za maksimalne zdravstvene koristi i dugovječnost.
6.11.2025.
Nutricionisti otkrivaju kada je najbolje vrijeme za večeru

Nutricionisti otkrivaju kada je najbolje vrijeme za večeru

NAKON napornog dana i brojnih obveza, večera je često nešto što obavimo na brzinu, kad stignemo.
5.11.2025.
Kad potraga za savršenim snom uzrokuje nesanicu. Patite li od ortosomnije?

Kad potraga za savršenim snom uzrokuje nesanicu. Patite li od ortosomnije?

ORTOSOMNIJA je stanje u kojem opsesivna potraga za savršenim snom, potaknuta tehnologijom za praćenje, paradoksalno uzrokuje stres, anksioznost i lošiji san. Problem je i netočnost podataka.
1.11.2025.
Uobičajeni vitamin može negativno utjecati na san, tvrde doktori

Uobičajeni vitamin može negativno utjecati na san, tvrde doktori

STRUČNJACI upozoravaju da prevelike doze popularnog vitamina mogu narušiti prirodni ritam spavanja i otežati odmor.
1.11.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI