index.hr index.hr

#san

  • najnovije
  • najčitanije
Magnezij ili cink: Koji mineral odabrati za bolji san?

Magnezij ili cink: Koji mineral odabrati za bolji san?

MAGNEZIJ i cink popularni su dodaci prehrani koji mogu poboljšati kvalitetu sna.

2.4.2026.
Nutricionisti kažu da sok od višnje može poboljšati kvalitetu i trajanje sna
Prije 9 dana

Nutricionisti kažu da sok od višnje može poboljšati kvalitetu i trajanje sna

ZNANSTVENA istraživanja potvrđuju da sok od višnje, bogat melatoninom, može poboljšati kvalitetu i trajanje sna.
Mučite se sa spavanjem? Krivac bi mogao biti neočekivani predmet koji držite u sobi
Prije 10 dana

Mučite se sa spavanjem? Krivac bi mogao biti neočekivani predmet koji držite u sobi

STRUČNJAKINJA za spavanje tvrdi da ogledalo okrenuto prema krevetu može ometati san.
Neurolozi: Četiri problema sa spavanjem ukazuju na rizik od demencije
Prije 11 dana

Neurolozi: Četiri problema sa spavanjem ukazuju na rizik od demencije

KRONIČNI poremećaji spavanja mogu biti rani znak demencije.
Istraživanje otkrilo koliko dodatnih minuta sna može smanjiti rizik od srčanog udara
Prije 11 dana

Istraživanje otkrilo koliko dodatnih minuta sna može smanjiti rizik od srčanog udara

NOVA studija pokazala je zanimljive rezultate.
Najbolje vrijeme u danu za uzimanje vitamina D
Prije 12 dana

Najbolje vrijeme u danu za uzimanje vitamina D

ZA BOLJU apsorpciju i učinak na mozak, raspoloženje i san, vitamin D uzimajte sredinom dana uz obrok bogat zdravim mastima, osobito tijekom jeseni i zime.
Liječnica: Ako se želite riješiti sala na trbuhu, prestanite prakticirati 4 navike
Prije 15 dana

Liječnica: Ako se želite riješiti sala na trbuhu, prestanite prakticirati 4 navike

KRONIČNO povišen kortizol potiče nakupljanje masnih naslaga na trbuhu. Četiri česte navike glavni su krivci.
Štene zlatnog retrivera prestrašilo samo sebe lajanjem u snu, video je presladak
Prije 15 dana

Štene zlatnog retrivera prestrašilo samo sebe lajanjem u snu, video je presladak

VIDEO štenca zlatnog retrivera koje u snu laje toliko glasno da samo sebe probudi postao je hit. Probuđeni psić zbunjeno gleda oko sebe, ne shvaćajući što se dogodilo.
Specijalistica: Svi koji se bude u tri ujutro uvijek rade istu grešku
Prije 18 dana

Specijalistica: Svi koji se bude u tri ujutro uvijek rade istu grešku

ČESTO buđenje noću je naučeni obrazac koji tijelo usvoji. Provjera vremena na mobitelu stvara anksioznost i začarani krug.
Muškarac isprobao vojničku metodu spavanja koja vas uspava "za dvije minute"
Prije 18 dana

Muškarac isprobao vojničku metodu spavanja koja vas uspava "za dvije minute"

YOUTUBER je testirao vojnu metodu spavanja koja navodno pomaže zaspati unutar dvije minute.
Štene zlatnog retrivera prespavalo cijeli tečaj dresure, snimka je nasmijala mnoge
Prije 21 dan

Štene zlatnog retrivera prespavalo cijeli tečaj dresure, snimka je nasmijala mnoge

UMJESTO da uči o poslušnosti, psić imena Goose udobno se smjestio i odrijemao.
Muči vas nesanica? Isprobajte vojnu metodu za brzo uspavljivanje
Prije 23 dana

Muči vas nesanica? Isprobajte vojnu metodu za brzo uspavljivanje

OTKRIJTE "vojnu metodu".
Koliko sna nam je potrebno ovisno o dobi?
Prije 24 dana

Koliko sna nam je potrebno ovisno o dobi?

POTREBA za snom mijenja se tijekom života.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI