Narančin, a ne limunov sok za prevenciju bubrežnih kamenaca
ZA OČEKIVATI bi bilo da i drugi agrumi imaju isti učinak, no nedavno istraživanje pokazalo je da ne mora biti tako. Naime, svi agrumi u sebi sadržavaju citrate, koji se i inače, u obliku kalij-citrata, daju pacijentima za sprečavanje ponovne pojave bubrežnih kamenaca.
No, neki pacijenti ne mogu uzimati kalij-citrat zbog probavnih problema, pa se sok od naranče smatra prihvatljivijim prirodnim izvorom citrata.
Bubrežni kamenci nastaju kod prekoncentrirane mokraće, kad zbog visokih koncentracija nastaju kristalići koji se povezuju u veće kristale te se na kraju pretvore u kalcij-oksalate. Upravo citrati sprječavanju njihovu kristalizaciju.
U istraživanju je sudjelovalo 13 dobrovoljaca, koji su u tri faze uz obroke pili destiliranu vodu, zatim sok od naranče i sok od limuna. Između pojedinih faza prošla su tri tjedna. Važno je istaknuti da su dobrovoljci konzumirali i hranu s niskim količinama kalcija i oksalata. Ispitanicima je svakodnevno uziman uzorak krvi i urina.
Pokazalo se da sok naranče povisuje koncentraciju citrata i smanjuje kristalizaciju, dok kod konzumacije soka od limuna toi nije bio slučaj. Znanstvenici smatraju da učinak citrata ovisi o obliku u kojemu je unesen u organizan, Konkretno, citrati u naranči vezani su na kalij, a u limunu na vodik, za koji znanstvenici smatraju da ometa željeni učinak citrata.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Ljudi u Hrvatskoj rade nevjerojatne stvari za druge. Jeste li i vi među njima?
Pitali smo ljude kako kažu “volim te” kroz djela. Jedan odgovor stalno se ponavlja
Nakon što pročitate ovo, više nećete prati robu na isti način. Evo što radite krivo
Krpelji nisu samo ljetni problem. Veterinarka razbija popularni mit
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Ljudi u Hrvatskoj rade nevjerojatne stvari za druge. Jeste li i vi među njima?
Pitali smo ljude kako kažu “volim te” kroz djela. Jedan odgovor stalno se ponavlja
Nakon što pročitate ovo, više nećete prati robu na isti način. Evo što radite krivo