NEMILOSRDNIH 40 stupnjeva u hladu griju danas najtopliji hrvatski grad Knin, a Državni hidrometeorološki zavod ne najavljuje zahlađenje. Barem ne do srijede, kada će, barem u Zagrebu, temperatura pasti na "samo" 30 stupnjeva Celzijevih. Do tada, potrebno je piti puno vode i izbjegavati užareni asfalt, preporučuju liječnici, koji se ovih dana zbog vrućine suočavaju sa povećanim brojem hitnih intervencija, čak do 15 posto njih.

DHMZ za sutra najavljuje temperature oko 40 stupnjeva diljem Hrvatske, pa tako i u glavnom gradu, subota donosi 38, nedjelja 35, ponedjeljak 36, utorak ponovno 38, dok će u srijedu temperatura zraka pasti na 30 Celzijevih stupnjeva. Osijek u utorak čeka skok na 42 stupnja, prije srijede kada će biti 31 stupanj, dok Split najviših 37 stupnjeva očekuje u subotu.

Najugroženiji starci, djeca, trudnice, alkoholičari, sportaši koji ne piju dovoljno vode

Zbog vrućine najugroženije su, piše Pliva zdravlje, starije i nemoćne osobe koje često ne uzimaju dovoljno tekućine, pretile osobe, osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava ili pluća, dojenčad i mala djeca, trudnice, osobe koje pretjeruju s alkoholom, sportaši koji ne piju dovoljno vode i osobe koje uzimaju određene vrste lijekova koje sprječavaju stvaranje znoja ili smanjuju protok krvi kroz kožu.

Prijete toplinska iscrpljenost, grčevi,  toplinski udar i sunčanica, s tim da drugo dvoje mogu biti i smrtonosni, pa je u slučaju simptoma nužno pobjeći u rashlađenu prostoriju, prileći i rehidratizirati se, a u težim slučajevima, potražiti pomoć liječnika.

Puno vode, lagana hrana, izbjegavanje kretanja po vrućini

Prije svega, potrebno je piti 8 do 10 čaša vode na dan, bez obzira na osjećaj žeđi, izbjegavati kofein i alkohol koji izazivaju dehidraciju, baviti se sportom u večernjim i jutarnjim satima, a za vrijeme najvećih vrućina, između 11 i 16 sati, izbjegavati fizičke aktivnosti i kretanje na otvorenom, kada je nužno koristiti zaštitni faktor od sunca.

Što se prehrane tiče, preporučljivo je jesti manje obroke više puta na dan, puno povrća i voća, te izbjegavati začinjenu, prženu i slanu hranu. Nije preporučljivo čak ni paliti pećnicu, kao ni druge kućanske aparate koji stvaraju toplinu. Protiv topline se, osim klimom, može boriti i ventilatorima i laganom odjećom.

Nesnosne vrućine pogodile cijelu regiju

Uz Hrvatsku, koja je posljednjih dana pogođena paklenim vrućinama koje su dovele do brojnih intervencija hitne pomoći, nesnosne vrućine pogodile su i susjedne zemlje. Tako su danas najviše temperature u Europi izmjerene u Mostaru i Podgorici. U Podgorici je u srijedu zabilježena temperatura zraka u hladu od rekordnih 43,2 stupnja Celzijusa, što je najveća temperatura ikada zabilježena u Crnoj Gori.

U susjednoj Srbiji, točnije njezinom glavnom gradu Beogradu, izmjereno je 40 stupnjeva, tako da je Beograd danas najtopliji grad u Srbiji. Također je u Beogradu zabilježen i smrtni slučaj. Jedan je muškarac, naime, preminuo uslijed toplotnog udara.

Izvanredno stanje proglašeno je zbog posljedica vrućine u Makedoniji. Paklene vrućine pogodile su i Rumunjsku, gdje je u protekla tri dana preminulo najmanje pet osoba zbog ekstremno visokih temperatura.

Rumunjske vlasti proširile su danas izvanredno stanje s 32 na 41 okrug, uključujući i prijestolnicu Bukurešt. Ministarstvo zdravstva naložilo je šesterosatnu podnevnu pauzu za sve javne službe.

Mađari se protiv vrućina bore postavljanjem klima uređaja velikih kapaciteta u gotovo stotinu javnih ustanova. U Milanu su se pak, poučeni iskustvom iz 2003. kada je strašna žega odnijela brojne živote, pripremili na vrućine donošenjem akcijskog plana za borbu protiv vrućine. Tim planom napravljen je popis starih, bolesnih i nemoćnih osoba, koje će biti pod stalnim nadzorom.

U Hrvatskoj je danas najtopliji grad bio Knin s izmjerenim 41 stupanjem, a Rijeka je srušila svoj rekord iz 1992., te je u njoj danas izmjereno 39 stupnjeva Celzijusa.

U Varaždinskoj županiji proglašeno je stanje elementarne nepogode, zbog posljedica dugotrajne suše. "Unosi su bitno smanjeni, sve kulture su podbacile, a šteta po gospodarstvu procjenjena je na 11 do 12 tisuća kuna. Nadam se da će to biti osnov Vladi da reagira", izjavio je za Index varaždinski župan Radimir Čačić.

Prognostičari za sutra najavljuju još više temperature, pa se samo možemo nadati da nećemo doživjeti nedavnu sudbinu Grčke u kojoj je više osoba umrlo zbog vrućine početkom srpnja. U Ateni je tada izmjereno paklenih 46 stupnjeva. 

A.B./Ma.N.
Foto:Index