23. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

Foto: 123rf

JOŠ danas pa odmor. Pa zapnite. Znamo da hoćete jer smo pojačali dozu. 

3 serije, minuta odmora. 

45 sekundi plank (ili malo teže varijacije) 

32 Mountain climbers

 

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.