Foto: 123rf
POSLJEDNJA 3 dana našeg "trbušnog" izazova. Vjerujemo da vam je već dosta ove četiri zadane vježbe, ali isto tako vjerujemo i da ste, ako ste bili redovni i poslušni, sada već uočili neke rezultate.
No kako nam je preostala zadnja serija od tri "radna" dana u ovom izazovu, nastavljamo istim tempom.
Danas je na redu plank i mountain climbers pa stoga na pod i izvolite:
60 sekundi plank (ili malo teže varijacije)
40 Mountain climbers