Dijetetičari upozoravaju: Ove namirnice uzrokuju nadutost i grčeve u trbuhu

Foto: Pexels

NADUTOST, grčevi i plinovi u trbuhu mogu biti uzrokovani određenim namirnicama u našoj prehrani. Naime, kako objašnjavaju dijetetičari, konzumiranje pojedinih namirnica može dovesti do probavnih smetnji koje često znaju ometati naše svakodnevno funkcioniranje.

Hrana koju bismo prema savjetima stručnjaka trebali izbaciti iz svakodnevne konzumacije ili je barem svesti na minimum ako imamo problema s nadutošću podrazumijeva:

  • grah i mahunarke
  • artičoku
  • brokulu
  • cvjetaču
  • mlijeko i mliječne proizvode
  • namirnice bogate glutenom
  • umjetna sladila
Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.