IAKO vam jutarnja doza kofeina pomaže da se razbudite i suočite s dnevnim obavezama, čini se da vaš omiljeni napitak, kava, može potaknuti i debljanje.

Crna kava s malo mlijeka prilično je siguran odabir. No jednom kad započnete s naručivanjem frappuccina, lattea sa šlagom i drugih neobičnih, aromatiziranih napitaka, ta šalica kave za vas postaje dijetalna katastrofa. 

Evo načina na koje vaša kava može uzrokovati debljanje:

1. Sadrži sirupe i slatke sastojke

2. Vaš frapucchino je prevelik i (pre)često ga naručujete

3. Pijete aromatiziranu kavu umjesto obroka

4. Uvijek dodajete šlag

5. Koristite umjetna sladila

6. Koristite zaslađeno mlijeko od orašastih plodova