Hugh Jackman u 50. godini je u nevjerojatnoj formi koju duguje ulozi Wolverinea
Tekst se nastavlja ispod oglasa
SLAVNI holivudski glumac Hugh Jackman naporno radi kako bi zadržao nevjerojatnu formu.
Ovaj 49-godišnjak se pripremajući za ulogu Wolverinea podvrgnuo posebnom režimu prehrane i tjelovježbe, a usvojenih zdravih navika drži se i dalje.
Vježba svakodnevno po tri sata. Ujutro obično trči ili vozi bicikl te diže utege i radi vježbe visokog intenziteta.
Što se prehrane tiče, u dane kada napornije vježba bira hranu bogatu ugljikohidratima, a onu s manje ugljikohidrata kada radi manje zahtjevne vježbe ili se odmara. Tako potiče rast mišića.
Njemu omiljena vježba su sklekovi u nešto drugačijem izdanju, odnosno Jumping Jack sklekovi. Tom vježbom radi na ramenima i nogama, ali cilja i na mišiće abdomena.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara