KAD niste u mogućnosti izraziti negativne osjećaje, to se može pretvoriti u fizički problem. Osim toga, ako više izražavate osjećaje, manja je mogućnost da ćete oboljeti od problema uzrokovanih stresom i brigom.
Ovo su psihološki razlozi zbog kojih se pojavljuju određene bolesti, prenosi portal BrightSide.
Stručnjaci smatraju da neke uobičajene alergijske reakcije mogu biti povezane s mentalnim zdravljem.
Ekcem, visoka temperatura i astma mogu biti uzrokovani mentalnim bolestima, a unutarnji strahovi mogu potaknuti pojavu ovih stanja. Simptomi astme i dermatitisa mogu se poboljšati ili izliječiti tako da smanjite opterećenje psihosocijalnih čimbenika na sebe.
Problemi s težinom mogu biti uzrokovani i potaknuti opsesivnošću ili zaokupljenošću manjim ili imaginarnim stvarima. Možda vas previše brinu bore, oblik nosa ili drugi dijelovi tijela.
Briga o tijelu vrlo je važna, no fanatizam može dovesti do neželjenih ili opasnih rezultata.
Stres može izazvati neželjene reakcije unutar želuca.
Upala želuca i gastritis mogu biti uzrokovani sukobom vaših osjećaja - nemogućnošću preuzimanja odgovornosti ili pronalaska izlaza iz teških situacija i sukoba.
Samokritičnost, nisko samopoštovanje i unutarnji strahovi su razlozi koji mogu biti neprestani izvori stresa. Ponekad od sebe očekujete previše, što može uzrokovati fizičke probleme poput glavobolja i migrena.
Ponavljajuća depresija i tjeskoba se povezuju s većim rizikom od srčanih bolesti.
Zbog njih se možete svakodnevno osjećati tjeskobno, nervozno i kao da vam srce jako brzo kuca, što može pokrenuti srčane probleme.
Osim posjete liječniku zbog fizičkih simptoma, također je važno posjetiti psihologa kako biste pronašli korijen problema i dobili odgovarajuću terapijsku intervenciju. Također, meditacija i mentalni trening dobar su lijek za smanjenje stresa, a stručnjaci kažu da pomaže i preusmjeravanje pažnje.