MOTIVACIJSKI govornik i student medicine na Sveučilištu u Sydneyju Zachery Dereniowski specijalizirao se za mentalno zdravlje. Na TikToku je privukao pažnju svojim edukacijskim snimkama na tu temu, a viralan je postao jedan od posljednjih videa u kojem je otkrio što nikada ne biste trebali reći nekome tko se bori s tjeskobom i depresijom.

Kako pojašnjava ovaj 27-godišnjak, takve rečenice neće biti od pomoći i zapravo mogu nanijeti još veću štetu.

"Ono što te ne ubije, ojača te", "Sve se događa s razlogom", "Vrijeme liječi rane", "Prijeđi preko toga", "Nastavi dalje", "Tako je, kako je", "Uvijek može biti gore", na popisu su stvari za koje tvrdi da nemaju dobar učinak na osobu koja pati od tjeskobe ili depresije. 

Zachery ističe da postoji pet znakova koji ukazuju da je nečije mentalno zdravlje možda ugroženo.

"Ako je osoba uvijek zauzeta ili govori da joj je dosta svega, svakako biste trebali provjeriti kako se osjeća", pojašnjava. 

Dodaje da dobar znak nisu ni neprestan umor, teška životna promjena poput gubitka posla ili razvoda, emocionalno udaljavanje i nesudjelovanje u razgovoru.

Ako znate nekoga tko se bori s anksioznošću, ovdje pročitajte što mu nikada ne biste trebali reći.