Zaboravite na kupovne: Ove zdrave grickalice možete napraviti kod kuće

AKO vam je dosta kupovnih grickalica, napravite svoje domaće slane zalogaje. Ispast će vas puno jeftinije, a još su k tome i zdravije. Imamo nekoliko recepata.

Hrskavi čips od batata

Grickalice od slanutka

Čips od krumpira i tikvica

Integralni grisini s maslinama

Čips od kore krumpira

Prutići palente s parmezanom i kaduljom

Krekeri od parmezana sa sjemenkama

Popečci s ciklom i kvinojom

Čips od kelja

Hrskavi slanutak

Zdravi krekeri

#recepti #indexrecepti #zdrave grickalice #indexfood #domaćegrickalice

Zaboravite na kupovne: Ove zdrave grickalice možete napraviti kod kuće

Pročitajte više

Najbolja grickalica koju možete jesti navečer za bolju razinu šećera u krvi

Njemački profesor izdvojio vježbe koje su najbolje za snižavanje kolesterola

Tri najgore opcije za doručak, prema liječnicima

Orašasti plodovi koji su odlični za zdravlje crijeva, prema gastroenterologinji

Nutricionist: Ako želite vitku liniju, izbjegavajte dva popularna umaka

Želite smanjiti salo na trbuhu? Ograničite tri vrste hrane, kaže dijetetičarka

Dijetetičarka: Ako imate više od 50 godina, prestanite konzumirati ova pića

Osobni trener otkrio tajnu brzog i zdravog mršavljenja

Četiri najbolje namirnice za dobar san, prema dijetetičaru

Ne pretjerujte: Kardiolozi otkrili koliko jaja smijemo pojesti tjedno

Liječnica tvrdi da četiri voća mogu ublažiti bol u zglobovima

Kardiolog otkriva sedam znakova bolesti srca koje ne smijemo zanemariti

Simptom raka prostate koji muškarci ne bi smjeli ignorirati, prema onkologu

Sedam namirnica ne treba jesti na prazan želudac, mogu izazvati razne tegobe

Nutricionisti: Ako imate visok krvni tlak, jedite ovih pet namirnica

Koje namirnice treba češće jesti za zdravlje srca? Donosimo savjete nutricionistice

Trener: Ako želite učinkovito mršavjeti, prakticirajte jednostavnu naviku

Trener otkriva koje su najčešće ozljede u teretani i kako ih spriječiti

Dva "zdrava" napitka koja su zapravo loša za zdravlje mozga, prema neuroznanstveniku

Trenerica izdvojila pet jednostavnih vježbi za izgradnju trbušnih mišića

Kirurg: Ako primijetite tri zdravstvena problema, odmah posjetite liječnika

Pet vrsta voća koje mogu ubrzati metabolizam, prema dijetetičarki

Hrvatska aplikacija koju zovu Fitness Instagram skida se i u SAD-u

Liječnik dijeli znakove na pupku koji otkrivaju ozbiljne zdravstvene probleme

Četiri doručka kojima ćete unijeti proteine u tijelo

Svima dostupna namirnica smanjuje rizik od dijabetesa za 28 posto

Liječnici: Jedite ovih šest namirnica za jačanje imuniteta i borbu protiv infekcija

Četiri najbolja pića bogata antioksidansima koja možete piti ako imate dijabetes

Liječnik: Ako želite živjeti duže, napravite jednu promjenu u prehrani

Četiri skupine ljudi moraju biti oprezne s trešnjama