FITNESS-trenerica Dejanira Žuklić (37) iz Rijeke za sebe kaže da je vrlo ambiciozna, uporna i disciplinirana, a kad ima zacrtan cilj, ništa je ne može omesti na tom putu. Da ostvaruje sve što si zacrta, dokazala je prije koju godinu kada je školsku učionicu u Rijeci zamijenila teretanom u Malom Lošinju. Radila je kao profesorica filozofije, a sada se profesionalno bavi bodybuildingom. Tim je smjerom krenula kako jednog dana ne bi žalila za propuštenom prilikom.
"Život nema reprizu", ističe Dejanira. Koliko je uspješna u svijetu bodybuildinga, govore razna natjecanja na kojima je sudjelovala i pobijedila, točnije osvojila je 12 medalja. No, unatoč medaljama, peharima i diplomama, smatra kako to ništa ne vrijedi ako čovjek nije sretan. Ponosna je na svoje odluke i uspjehe, a evo kako je počela njezina priča.
"U teretanu sam ušla tek s 30 godina"
"Sportom i raznim aktivnostima se bavim od malih nogu. Kao dijete od svega par godina krenula sam na balet, čemu svjedoče neke stare fotografije jer se iz te rane dobi malo čega uopće sjećam. Zatim je tu bila ritmika, odbojka aktivno i rekreativno, bodyweight vježbe i trčanje, a tek u drugoj polovici svojih 20-ih u svoje kućne treninge ubacujem i utege te krećem prema svijetu fitnessa", rekla je.
"U teretanu sam ušla tek s 30 godina. Dok sam živjela u Rijeci, svom rodnom gradu, nekih godinu dana provela sam radeći u jednoj riječkoj gimnaziji, a nakon toga u jednoj osnovnoj školi s učenicima s teškoćama u razvoju", kaže i dodaje da je na otoku završila slučajno jer su joj ponudili stalan posao u turizmu, što je shvatila kao izazov.
"Žaljenje za propuštenom prilikom je jedan od najgorih osjećaja koji postoje"
"Inače, moj otac je s otoka Cresa, pa sam tamo često boravila i uvijek mi je bila želja da se ondje preselim na duže vrijeme", priča nam. Studirala je povijest umjetnosti i filozofiju na Filozofskom fakultetu u Rijeci.
Kasnije se dodatno educirala na Fakultetu za menadžment u turizmu i ugostiteljstvu, zatim se prekvalificirala za nutricionista i fitness-instruktora i završila još mnoge druge edukacije. Zanimalo nas je što ju je nagnalo da se baci u natjecateljski svijet bodybuildinga.
"Glavni razlog zašto sam krenula tim smjerom jest kako jednog dana ne bih žalila za propuštenom prilikom jer je to jedan od najgorih osjećaja koji postoji. Kako sam i inače veoma disciplinirana po pitanju treninga i prehrane, prije te odluke o natjecanju u bodybuildingu već sam izgledala kao da se time bavim duže vrijeme.
Osim toga, zanimalo me kako ću taj cijeli proces odraditi mentalno i upoznati sebe kroz neku drugu prizmu. Zapravo je svima koji me poznaju to bio neki normalan tijek događaja jer znaju koliko živim sport i svi su me podržali na mom novom putu. Nakon svih ovih rezultata podrška je samo sve veća", tvrdi.
Dejanira se natječe u kategoriji Body fitness i u godinu dana sudjelovala je na čak šest natjecanja na kojima je ukupno osvojila 12 medalja. "To znači da sam 11 puta odnijela pobjedu (od čega sam tri puta odnijela pobjedu kao overall winner), osvojila jedno treće mjesto te dobila dvije Pro Card pozivnice za overall pobjede", ističe.
"Sudjelovala sam dvaput na Sportfest Poreč otvorenom natjecanju, zatim na Mediteranskom prvenstvu na Malti, Europskom prvenstvu u Barceloni, na Jagodina Openu u Srbiji, Arnold Classic natjecanju u Madridu, a sad me čeka Svjetsko prvenstvo u Japanu sredinom prosinca", govori.
"Ne hodam okolo izgledajući kao Hulk, možda više kao Wonder Woman"
Pitali smo je koliko dnevno/tjedno provede vremena trenirajući. "Ovisi o fazi pripreme za natjecanja, ali uvijek kombiniram cardio i treninge snage. Treninge snage odrađujem 4 puta tjedno u trajanju od oko sat i pol vremena. Cardio radim 4 do 7 puta tjedno, ovisno o fazi pripreme."
"Osim toga, veoma sam aktivna i ostatak vremena zbog velikog broja privatnih treninga na kojima se istežem zajedno s klijentima te radimo vježbe mobilnosti." Dejanira nam govori kako nije doživjela negativne komentare na temelju izgleda.
"Izgled s natjecanja nije realno stanje mog tijela. Ne hodam okolo izgledajući kao Hulk. Možda više kao Wonder Woman (haha). Šalu na stranu, dok nisu objavljeni članci o meni, nisam nailazila na negativne komentare, ali kao što i sami znate, čim nešto postane javno, svatko dijeli svoje mišljenje. Nisam se morala nositi s time jer nije bilo razloga. Znam tko sam i ne dotiču me mišljenja nepoznatih ljudi."
"Nastojim izvući maksimum od svakog klijenta"
Dejanira sebe ne smatra klasičnim fitness-trenerom jer se trudi sa svojim klijentima u fitness-centru imati opušten i prijateljski odnos. "Tako se oni osjećaju ugodnije te odlaze puno zadovoljniji s treninga. Trening nije samo alat za postizanje nekog fizičkog cilja, već mnogo više od toga. Nekada nisam sigurna dolaze li mi klijenti samo radi treninga ili i druženja koje dobiju u paketu."
"Zato ime Body & Mind Factory, jer mijenjamo i mindset. Osim pozitivne atmosfere, zajedno gradimo i novu zajednicu. To je neprocjenjivo. Usprkos tome, kada je vrijeme za trening, smatram da sam poprilično zahtjevna jer nastojim izvući maksimum od svakog klijenta u skladu s njihovim mogućnostima. I to je ono što ljudi prepoznaju i cijene", kaže.
"Još uvijek ne mogu vjerovati da postoje ljudi koji misle da će se ulaskom u gym odmah nabildati"
Dejanira smatra kako ljudi imaju krive percepcije o fitnessu zbog manjka edukacije. U to ulazi i uvjerenje nekih žena da će se nabildati ako krenu u teretanu. "Još uvijek ne mogu vjerovati da postoje ljudi (a postoje!) koji misle da će se ulaskom u fitness ili gym instant nabildati ili da će postići željene rezultate preko noći. I tu se klijentela vrlo brzo isfiltrira."
"Pomaganje ljudima moja je misija"
"Radim nešto dokle god me veseli, a istovremeno tražim nove izazove kako ne bi došlo do zasićenja. Natjecanja su također jedan od izazova i drago mi je da sam krenula i tim putem, no to me ne definira. Sve te silne medalje, pehari, diplome i slično ne vrijede ništa ako čovjek nije sretan. Sada je vrijeme za neke nove projekte i izazove", govori.
Njezin fokus trenutačno je Svjetsko prvenstvo u Japanu 19. prosinca. "Ovisno o rezultatima, planirat ću neka buduća natjecanja, no ne prije svibnja, kad je opet na rasporedu Europsko prvenstvo. Pomaganje ljudima moja je misija i nešto što me najviše veseli. Dakako, i dalje ću voditi treninge i ostati u fitness-industriji", zaključuje.