Pojam "epidemija muške usamljenosti" sve se češće pojavljuje na TikToku, u podcastima i po društvenim mrežama, a odnosi se na ideju da su muškarci danas usamljeniji nego prije, da imaju manje bliskih prijateljstava i da im je teže stvarati iskrene emocionalne veze.
Zvuči kao još jedna fraza koja je postala hit na društvenim mrežama, ali pitanje je: govorimo li o stvarnom problemu ili samo o izrazu koji se dobro primio online?
Odgovor je negdje između.
Je li "epidemija muške usamljenosti" stvarna?
Djelomično da. Muška usamljenost jest stvarna i o njoj svakako vrijedi govoriti. No stručnjaci uglavnom ističu da se ne radi o problemu koji pogađa samo muškarce. Usamljenost je širi društveni i javnozdravstveni problem koji pogađa ljude različitih dobi i životnih okolnosti.
Jednostavno rečeno, usamljenost se javlja kad naši odnosi, bilo po kvaliteti bilo po količini, ne odgovaraju onome što nam treba. Dakle, nije stvar samo u tome jeste li okruženi ljudima, nego i u tome osjećate li se zaista povezano.
@lawyerlenanguyen Why are men lonely? There is a male loneliness epidemic. #relationship #dating ♬ original sound - Divorce Lawyer Lena ⚖️
Zašto se onda toliko govori baš o muškarcima?
Dio odgovora leži u tome što se sve više otvara prostor za razgovor o muškom mentalnom zdravlju. Muškarci su često odgajani tako da emocije drže za sebe, ne pokazuju ranjivost i ne traže pomoć, pa nije teško vidjeti kako to s vremenom može dovesti do izolacije.
Uz to, mnogi smatraju da je problem i u tome što muškarci često ne stvaraju dovoljno čvrsta i emocionalno bliska prijateljstva. Imaju poznanike, društvo za kavu, sport ili izlazak, ali rjeđe odnose u kojima mogu otvoreno govoriti o strahu, nesigurnosti, problemima ili osjećaju usamljenosti. Upravo zato neki tvrde da muškarcima ne nedostaje nužno društvo, nego dublja povezanost.
S druge strane, važno je ne svesti cijelu temu samo na jedan spol. Usamljenost nije isključivo muški problem, nego šira posljedica današnjeg načina života.
@neanotmia Before anyone comes at him: no this is not my boyfriend. Another man. Real conversation.
♬ original sound - neanotmia
Što kažu istraživanja?
Istraživanja nude prilično mješovitu sliku.
Neka pokazuju da su muškarci, posebno mlađi muškarci i adolescenti, skloniji osjećaju usamljenosti. Druga pokazuju da muškarci i žene prijavljuju vrlo slične razine usamljenosti kroz život.
Postoji i dodatna komplikacija: dio stručnjaka smatra da muškarci rjeđe otvoreno priznaju da su usamljeni jer je i dalje prisutna stigma oko pokazivanja emocija i ranjivosti. Zato brojke možda ne pokazuju uvijek cijelu sliku.
Što stoji iza toga?
Ne postoji jedan jednostavan uzrok. Na usamljenost utječu razne stvari: mali krug prijatelja, život u samoći, osjećaj nepripadanja, rad na daljinu, manjak spontanih druženja i sve manje prostora u kojima se ljudi prirodno susreću.
U online raspravama često se spominje i to da neki muškarci društvene odnose sve više svode isključivo na potragu za romantičnom potvrdom. Kad se fokus suzi samo na to, lako je previdjeti prijateljstva, ležerna poznanstva i obične svakodnevne kontakte koji su također važni za osjećaj povezanosti.
No mnogi smatraju da je još veći problem to što muškarci često nisu učeni graditi i održavati bliska prijateljstva na isti način kao žene. Odnos postoji dok postoji zajednička aktivnost, posao, fakultet ili ekipa, ali kad toga nestane, nestaje i kontakt. Upravo zato dio rasprave ide u smjeru da se ne radi samo o manjku odnosa, nego o manjku odnosa koji imaju stvarnu emocionalnu težinu.
@jagerbombbriggs yes i’m talking to you #foryou #foryoupage #funny #fyp #tiktok ♬ Scott Street (Slowed Down) - Phoebe Bridgers
Kako se nositi s usamljenošću?
Možda najkorisnija poruka koja se provlači kroz ovu raspravu jest da odnose treba graditi iz znatiželje, a ne iz očekivanja.
To znači ne ulaziti u svaki kontakt s idejom što ćete iz njega dobiti, nego biti otvoren prema ljudima i odnosima koji nisu nužno romantični. Prijateljstva, grupne aktivnosti i obični svakodnevni razgovori jednako su važni.
Neki od konkretnih koraka mogu biti vrlo jednostavni: javiti se prijatelju, nazvati člana obitelji, upisati tečaj, pridružiti se sportu ili nekoj grupi, provoditi više vremena među ljudima i pokušati češće ulaziti u male, neobavezne razgovore.
A možda najvažnije od svega: ulagati u prijateljstva i onda kad nema posebnog razloga. Ne čekati krizu, prekid ili težak period da biste se nekome javili. Upravo se tako stvaraju odnosi koji kasnije mogu nositi i teže trenutke.