index.hr index.hr

Često nosiš visoke pete?- Ovo su vježbe za tebe!

M.DE.
16:00, 20. svibnja 2015.
Često nosiš visoke pete?- Ovo su vježbe za tebe!

Foto: screenshot youtube

3. Istezanje na zidu

- postavite prste stopala jedne nogu u položaj kao na videu

- polako se istežite i primičite zidu

- gornji dio tijela treba ostati uspravan, a nogu koju istežete ne smijete savijati
 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#vježbe #bolovi u leđima #trening #istezanje #visoke pete
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Znate li da tuširanje utječe na mentalno zdravlje? Je li bolje jutro ili večer?

Da, sendvič može i ovako izgledati: Biste li probali ove kombinacije salame?

Namirnica koju biste trebali često jesti nakon što navršite 30, prema nutricionistima

Dijetetičari tvrde da ovi dodaci mogu naštetiti zdravlju crijeva

Tri večernje navike koje mogu sabotirati mršavljenje

Četiri dodatka koja ne biste trebali uzimati ako imate migrene, prema dijetetičarima

Istraživanja: Popularno piće može smanjiti kolesterol i krvni tlak

Epidemiolog: Želite smanjiti rizik od prerane smrti? Češće jedite jednu vrstu hrane

Studija: Jedna navika može spriječiti demenciju ako je prakticirate dva puta tjedno

Savjetnik za prehranu: Dva obroka možete jesti prije spavanja i ipak gubiti na težini

Studije: Jedno zdravo voće može usporiti mršavljenje ako ga jedemo prečesto

Otkrivena najzdravija prehrana, bolja od mediteranske

Treneri upozoravaju: Ovo je najveća greška koju ljudi rade kad žele ravan trbuh

Liječnik: Ako želite spriječiti začepljenje arterija, prestanite jesti ovu hranu

Doktori: Ako primjećujete pet simptoma, nedostaje vam važan mineral

Farmaceutkinja kaže da bi svi trebali prestati kupovati ove dodatke prehrani

Dvije vrste hrane pogoršavaju zdravlje mozga, tvrdi nutricionistica

Mladić napravio 2000 čučnjeva i završio u bolnici. Liječnici: To se može dogoditi

Jedan način konzumacije naranči najbolji je za cjelokupno zdravlje

Bolji san počinje s jednostavnom večernjom navikom

Sedam ključnih uloga kalcija koje vjerojatno niste znali

Žene čuju bolje od muškaraca, tvrde znanstvenici

Tri čaja koja trebamo češće piti ujutro za bolju probavu i energiju
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Znate li da tuširanje utječe na mentalno zdravlje? Je li bolje jutro ili večer?

Da, sendvič može i ovako izgledati: Biste li probali ove kombinacije salame?

Namirnica koju biste trebali često jesti nakon što navršite 30, prema nutricionistima

Dijetetičari tvrde da ovi dodaci mogu naštetiti zdravlju crijeva

Tri večernje navike koje mogu sabotirati mršavljenje

Četiri dodatka koja ne biste trebali uzimati ako imate migrene, prema dijetetičarima

Istraživanja: Popularno piće može smanjiti kolesterol i krvni tlak

Epidemiolog: Želite smanjiti rizik od prerane smrti? Češće jedite jednu vrstu hrane

Studija: Jedna navika može spriječiti demenciju ako je prakticirate dva puta tjedno

Savjetnik za prehranu: Dva obroka možete jesti prije spavanja i ipak gubiti na težini

Studije: Jedno zdravo voće može usporiti mršavljenje ako ga jedemo prečesto

Otkrivena najzdravija prehrana, bolja od mediteranske

Treneri upozoravaju: Ovo je najveća greška koju ljudi rade kad žele ravan trbuh

Liječnik: Ako želite spriječiti začepljenje arterija, prestanite jesti ovu hranu

Doktori: Ako primjećujete pet simptoma, nedostaje vam važan mineral

Farmaceutkinja kaže da bi svi trebali prestati kupovati ove dodatke prehrani

Dvije vrste hrane pogoršavaju zdravlje mozga, tvrdi nutricionistica

Mladić napravio 2000 čučnjeva i završio u bolnici. Liječnici: To se može dogoditi

Jedan način konzumacije naranči najbolji je za cjelokupno zdravlje

Bolji san počinje s jednostavnom večernjom navikom

Sedam ključnih uloga kalcija koje vjerojatno niste znali

Žene čuju bolje od muškaraca, tvrde znanstvenici

Tri čaja koja trebamo češće piti ujutro za bolju probavu i energiju