Foto:123RF

VAŽNO je pravodobno prepoznati simptome hormonalnog disbalansa i otići kod liječnika.  Do hormonalne neravnoteže može doći zbog brojnih razloga, a najčešće se radi o stresu, lošoj prehrani, nečistoj vodi, nespavanju ili fizičkoj neaktivnosti.

Promjene u razinama hormona mogu značajno utjecati na ljudsko zdravlje i ponašanje. Jako je važno na vrijeme reagirati kako bi se hormoni vratili u normalno stanje i kako bi vaš organizam mogao ponovno normalno funkcionirati, piše healthline.com.

Donosimo vam popis sedam simptoma disbalansa hormona:

1. Problemi sa spavanjem, preznojavanje tijekom noći i umor

2. Čudne menstruacije i smanjena seksualna želja

3. Brz rast tamnih dlaka

4. Promjene na koži: akne, bubuljice...

5. Problemi s pamćenjem, glavobolje i migrene

6. Neprestana glad i nakupljanje viška kilograma

7. Promjene raspoloženja i depresija

 

Osim vanjskih čimbenika poput zagađenja okoliša, stresa, loše prehrane i neaktivnosti, na razinu hormona mogu utjecati i prirodni faktori poput menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze. Hormonalnu ravnotežu mogu poremetiti i kontracepcijske pilule i lijekovi.

 Ako neke od navedenih simptoma prepoznajete i kod sebe, svakako posjetite liječnika.