OTKRILA je neobično ulje za koje većina ljudi još uvijek ne zna, ali nema sumnje kako je riječ o namirnici koja bi uskoro mogla postati pravi nutricionistički hit.

Melissa Joan Hart, glumica najpoznatija po ulozi vještice Sabrine, prije nekoliko godina je izgubila nevjerojatnih 18 kilograma te od tada posvećuje puno više pažnje svojoj prehrani i vježbanju.

Tako je u razgovoru za People otkrila neobično ulje za koje tvrdi kako joj pomaže u gubitku kilograma, ali i u podizanju razine energije.

Riječ je o MCT ulju koje se sastoji od frakcioniranog kokosovog i palminog ulja. Srednjelančani trigliceridi (MCT) su masti koje se prirodno nalaze u kokosovom i ulju palminih koštica. Probavljaju se brže i lakše od ostalih masti, a osim toga MCT se neposredno nakon unosa apsorbira u probavnom sustavu i vrlo brzo metabolizira u jetri te, prema istraživanjima, pospješuje korištenje masti kao izvora energije umjesto da se pohranjuje u masnom tkivu. Ono se najčešće koristi među keto dijetetičarima, ali Melissa tvrdi kako ona ipak nije na popularnoj ketogenoj dijeti.

Ipak, odlučila je i sama provjeriti navodnu djelotvornost ove namirnice te je otkrila kako MCT ulje sada redovno dodaje u sve što pije, a pripisuje mu i zasluge za brojne pozitivne promjene s kojima se susrela u posljednje vrijeme.

"Gotovo odmah sam izgubila nekoliko kilograma", tvrdi te dodaje kako zbog ovog ulja ima više energije ali i da joj ono pomaže "držati žudnju za hranom pod kontrolom".