index.hr index.hr

Isprobajte polusatni trening uz koji ćete osjetiti kako mišići troše kalorije

S.S.
13:00, 20. lipnja 2018.
Isprobajte polusatni trening uz koji ćete osjetiti kako mišići troše kalorije
Foto: YouTube screenshot

JESTE li spremni prihvatiti se ozbiljnog izazova? Onda svakako morate isprobati polusatni trening pod vodstvom Anje Garcie.

“Ostat ćete bez daha i osjetiti kako se kalorije sagorijevaju u svakom mišiću”, kaže popularna trenerica.

Za njezin intervalni trening visokog intenziteta trebat će vam ručnik, bočica vode i utezi za vježbanje, a rezultat će biti sjajan.

“Prilagodite tempo vježbanja svojim mogućnostima”, poručuje Anja.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#vježba #kalorije #trening #uteg #anja garcia
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

Blagdanski hit: Kremasti desert bez pečenja i puno nereda koji svi obožavaju

Većina nas osjeća stres zbog Božića. Znamo kako izbjeći blagdansku napetost

Simptomi visokog kolesterola mogu se pojaviti na rukama, stopalima i licu

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Liječnica navodi pet skrivenih opasnosti u domu koje ugrožavaju zdravlje

Doktor otkriva: Popularni božićni napitak može vam pomoći da bolje spavate

Nutricionistica za Index: Najzdravije vrste hrane koje trebate jesti ovih blagdana

Nutricionistica otkriva idealan desert za zdrava crijeva

Svi koji žive na japanskom otoku dugovječnosti jedu istu superhranu

Hrvati obožavaju ovu hranu, a najveći je krivac za visoki tlak

Evo koliko kalorija na Božić pojede prosječna osoba

Omiljeni topli napitak mogao bi smanjiti kolesterol i zaštititi nas od bolesti srca

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Nutricionist dijeli pravila koja će spriječiti gomilanje kilograma u narednim danima

Trener kaže da ne treba bacati novac na detoks napitke: "Samo tri stvari su važne"

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Danas se tradicionalno jede bakalar: Prava je riznica zdravih nutrijenata

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Koja hrana je najbolja za zdravlje jetre?

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Deset načina za razbuđivanje bez kofeina

Hladna stopala mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema

Ne spavate dobro? Navečer pojedite ovo ukusno žuto voće, savjetuju stručnjaci

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

Blagdanski hit: Kremasti desert bez pečenja i puno nereda koji svi obožavaju

Većina nas osjeća stres zbog Božića. Znamo kako izbjeći blagdansku napetost

Simptomi visokog kolesterola mogu se pojaviti na rukama, stopalima i licu

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Liječnica navodi pet skrivenih opasnosti u domu koje ugrožavaju zdravlje

Doktor otkriva: Popularni božićni napitak može vam pomoći da bolje spavate

Nutricionistica za Index: Najzdravije vrste hrane koje trebate jesti ovih blagdana

Nutricionistica otkriva idealan desert za zdrava crijeva

Svi koji žive na japanskom otoku dugovječnosti jedu istu superhranu

Hrvati obožavaju ovu hranu, a najveći je krivac za visoki tlak

Evo koliko kalorija na Božić pojede prosječna osoba

Omiljeni topli napitak mogao bi smanjiti kolesterol i zaštititi nas od bolesti srca

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Nutricionist dijeli pravila koja će spriječiti gomilanje kilograma u narednim danima

Trener kaže da ne treba bacati novac na detoks napitke: "Samo tri stvari su važne"

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Danas se tradicionalno jede bakalar: Prava je riznica zdravih nutrijenata

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Koja hrana je najbolja za zdravlje jetre?

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Deset načina za razbuđivanje bez kofeina

Hladna stopala mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema

Ne spavate dobro? Navečer pojedite ovo ukusno žuto voće, savjetuju stručnjaci

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju