PRETJERIVANJE s alkoholom može donijeti niz neugodnih nuspojava, a među njima su i probavne smetnje. Proljev nakon noći pijenja, koji se u slengu ponekad naziva "pijana guza", česta je pojava i može se objasniti time kako alkohol djeluje na probavni sustav, piše LADbible.

Kako alkohol utječe na probavu

Američki gastroenterolog Andrew Black rekao je za Men's Health da se nakon alkohola ponekad može pojaviti i proljev, odnosno rijetka i vodenasta stolica. Do toga dolazi jer alkohol nadražuje sluznicu crijeva, pa se crijeva počnu jače i češće "pokretati".

Kad crijeva ubrzaju, stolica brže prolazi kroz probavni sustav, pa tijelo ima manje vremena da iz nje upije vodu i hranjive tvari. Uz to, crijeva u takvom stanju teže obavljaju svoju uobičajenu zadaću upijanja tekućine. Što je veća količina alkohola, to je veća šansa da će se pojaviti ovakve smetnje.

"Drugim riječima, tri stvari se dogode odjednom: previše tekućine ostane u stolici, premalo se upije, a crijeva rade pojačano kako bi sve što prije izbacila", objasnio je Black.

Preporuke za umjerenije pijenje

Kako bi se smanjila mogućnost ovakvih tegoba, u praksi pomaže piti sporije, izmjenjivati alkohol s vodom i ne pretjerivati s količinom. 

Ako imate zdravstvenih nedoumica ili se probavne smetnje ponavljaju, najbolje je potražiti savjet liječnika.