MOKRAĆA obično ima toliko blag miris da ga najčešće i ne primjećujemo. Ipak, ponekad može poprimiti specifičan miris, kao, primjerice, nakon konzumacije šparoga. No, što ako vam mokraća počne mirisati na kokice?

Urin je tekući otpad koji bubrezi stvaraju nakon filtriranja krvi, a sastoji se uglavnom od vode, soli, elektrolita i drugih tvari. Zdrava mokraća obično je svijetložute boje. Kada mokraćni sustav funkcionira ispravno i unosite dovoljno tekućine, urin "ne bi trebao imati neugodan miris", objašnjava za Parade dr. Yoshua Quinones, liječnik interne medicine.

Ipak, blagi miris amonijaka je moguć, a može postati jači uslijed dehidracije, napominje dr. Samuel Grey Tilden, liječnik obiteljske medicine. Na kraju, "ne postoji precizan klinički prag koji definira pretjerano neugodan miris" urina, kaže dr. Tilden, dodajući kako sve ovisi o hidrataciji, prehrani, ali i uzimanju određenih lijekova i suplemenata.

Ako miris postane izrazito oštar, neugodan ili poprimi nove arome poput kokica, to bi mogao biti znak da se nešto događa s vašim zdravljem.

Najčešći razlozi mirisa kokica

Dehidracija je najčešći razlog zašto urin može mirisati na kokice. "Što manje vode pijete, to je vaša mokraća koncentriranija", kaže dr. Quinones. Kada otpadni produkti postanu previše koncentrirani, može se pojaviti neobičan miris, koji se ponekad opisuje kao "slatkast, orašast ili nalik na kokice", navodi dr. Tilden. Problem se obično rješava povećanim unosom vode.

Prehrana također ima značajan utjecaj. Prekomjerna konzumacija kokica, proizvoda od kukuruza, kave ili određenih začina može uzrokovati da urin poprimi njihov miris zbog metabolita koji se izlučuju. Slično tome, prehrana bogata proteinima ili s niskim udjelom ugljikohidrata potiče razgradnju masti i stvaranje ketona, što može dovesti do toga da urin "miriše na slatke kokice", objašnjava dr. Quinones.

Kada miris može ukazivati na dijabetes

Visoka razina ketona u urinu može "stvoriti slatkast ili voćni miris koji neki pacijenti opisuju kao miris kokica", ističe dr. Tilden. To može biti znak dijabetesa, a potencijalno i simptom dijabetičke ketoacidoze, stanja opasnog po život. Poseban oprez potreban je kod osoba s dijabetesom tipa 1, onih koji uzimaju SGLT2 inhibitore zbog dijabetesa ili kronične bubrežne bolesti te kod osoba s neobjašnjivo visokim šećerom u krvi.

Ako uz neobičan miris urina primijetite i simptome poput prekomjerne žeđi, učestalog mokrenja, nenamjernog gubitka težine i umora, posjetite liječnika radi provjere, savjetuje dr. Quinones.

Drugi mogući uzroci

Miris kokica u mokraći mogu uzrokovati i neki vitamini, posebno vitamini B skupine, kao i određeni antibiotici. Dr. Tilden dodaje kako i infekcije mokraćnog sustava mogu proizvesti neugodne ili atipične mirise.

Kada se zabrinuti i što poduzeti

Ako primijetite da vam mokraća miriše na kokice, za početak pijte više vode i pokušajte se hraniti uravnoteženo. Ukoliko se miris ne povuče ni nakon nekoliko dana, posjetite liječnika.

Posjet liječniku posebno je važan ako je miris popraćen drugim simptomima, kao što su žutica, lako stvaranje modrica, krv u mokraći, bol pri mokrenju, bol u trbuhu, mučnina ili povraćanje, upozorava dr. Tilden. Liječnik će vas uputiti na pretrage poput analize urina i provjere razine šećera u krvi.

Za prevenciju je ključna dobra hidratacija. "Vaša mokraća trebala bi biti svijetložute boje", kaže dr. Tilden, dodajući da biste trebali prazniti mjehur sedam ili više puta dnevno.

Također, uravnotežena prehrana s umjerenim unosom proteina te voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može pomoći. Ako sumnjate da su za promjenu mirisa krivi lijekovi ili dodaci prehrani, obavezno se posavjetujte s liječnikom.