YOUTUBER Hudson White objasnio je kako mu je svakodnevna šetnja s novim najboljim prijateljem poboljšala fizičko i mentalno zdravlje. Naime, nakon što je nabavio energičnog sibirskog haskija, stekao je novu zdravu naviku koja je rezultirala gubitkom težine i poboljšanjem općeg stanja.

"Haskijima je potrebna velika stimulacija, i psihička i fizička. Imao sam predosjećaj da bi to moglo biti dobro i za mene jer sam žudio za obje stvari", rekao je u videu koji je objavio na YouTubeu.

Kako bi pomogao psu da potroši energiju, počeo je ustajati rano ujutro kako bi ga izveo u šetnju dugu 5 kilometara. Dok se prethodno borio da počne svakodnevno raditi kardio, nova sjajna partnerica za hodanje mu je pomogla da prebrodi početne prepreke.

"U prošlosti bih odgodio alarm i smišljao izgovore zašto ne bih trebao ustati i hodati. Ali ovaj haski mi to nije dopustio", dodaje.

White je uz isti kalorijski unos i ostale treninge koje prakticira nakon 30 dana otkrio da izgleda vitkije. Skinuo je jedan kilogram. Ali uz fizičke prednosti svakodnevnog hodanja, počeo je primjećivati i mentalne promjene.

"Najznačajniji je osjećaj postignuća i dosljednost koju sam razvio. Osjećam se fantastično", zaključio je.