ISTRAŽIVAČI su nedavno došli do otkrića da jedna do tri šalice čaja od kamilice, šipka ili mente dnevno mogu biti povezane sa širokim rasponom zdravstvenih prednosti. Pregledali su devet različitih kliničkih ispitivanja na ženama, koja su uspoređivala one koje piju biljni čaj s kontrolnim skupinama, kako izvještava The Daily Mail.

Zaključili su da čaj od kamilice smanjuje tjeskobu i nesanicu kod žena koje pate od PMS-a. Također su otkrili da čaj od metvice pomaže u značajnom umanjenju boli i ukočenosti kod žena s osteoartritisom.

Utvrđeno je pak i da kamilica i menta, kao i čaj od šipka, pomažu kod malaksalosti ili "moždane maglice", ali i kod kratkotrajnog gubitka pamćenja, koji se može pojaviti nakon poroda. Pokazalo se da prirodne kemikalije iz navedenih biljki poboljšavaju tjelesni metabolizam, reguliraju šećer u krvi i inzulin.

Ispijanje čajeva osobito je popularno među ženama, od kojih 35 posto redovito pije čajeve, dok to radi oko 25 posto muškaraca

Kamilica je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka na svijetu, datira još od starih Egipćana, koji su je koristili za liječenje prehlade. Tijekom godina koristila se za liječenje kožnih oboljenja i groznice, ali je utvrđeno da nudi niz drugih zdravstvenih prednosti u modernom dobu.

Nedavna istraživanja o ovoj biljci pokazala su potencijalne prednosti u liječenju visokog šećera u krvi, želučanih tegoba, dijabetičkih komplikacija i anksioznih poremećaja. Kamilica je također hvaljena zbog svojih antioksidativnih, antimikrobnih, protuupalnih i antitrombocitnih učinaka na snižavanje kolesterola.