ZAPOČINJANJE dana intimnošću može biti ugodan dio jutarnje rutine, a o mogućim učincima takve navike na tijelo i odnos s partnerom na platformi X pisala je savjetnica za seks i odnose Helen Casanova. U nizu objava opisala je što bi se, prema njezinu mišljenju, moglo događati ako par mjesec dana svako jutro ima spolni odnos.

Casanova tvrdi da bi redovita jutarnja intimnost mogla biti povezana s manjom razinom stresa, boljim raspoloženjem, većom bliskošću među partnerima i većom energijom tijekom dana. Svoje je tvrdnje predstavila kroz niz objava na društvenim mrežama, u kojima opisuje različite moguće učinke takve navike.

Manje stresa i jači imunitet

Kao jednu od prvih mogućih promjena Casanova navodi smanjenje svakodnevne napetosti. Prema njezinu objašnjenju, jutarnji seks povezan je s lučenjem dopamina i oksitocina, hormona i neurotransmitera koji sudjeluju u osjećaju zadovoljstva i bliskosti.

"Kada se seksate ujutro, mozak luči dopamin i oksitocin, kemijske spojeve odgovorne za osjećaj užitka i povezanosti." Casanova tvrdi da bi takve promjene mogle pridonijeti opuštenijem početku dana i lakšem suočavanju sa svakodnevnim obvezama.

Osvrnula se i na imunološki sustav te spomenula imunoglobulin A, protutijelo koje ima važnu ulogu u obrani sluznica od uzročnika infekcija. "Svojem imunološkom sustavu tako svakodnevno dajete trening i jačate ga prije nego što izađete iz kuće", napisala je.

Bistrija glava i veća bliskost

Prema njezinim tvrdnjama, jutarnja intimnost mogla bi imati pozitivan učinak i na osjećaj budnosti i koncentracije tijekom dana.

"Jutarnja magla u glavi se diže, a zamjenjuje je oštar i budan um koji vas prati cijeli dan", istaknula je. Casanova smatra da bi zbog toga svakodnevne aktivnosti, poput rješavanja problema i kreativnog razmišljanja, mogle djelovati jednostavnije.

Istodobno je naglasila mogući utjecaj intimnosti na partnerski odnos. Prema njezinu mišljenju, zajednički početak dana može pridonijeti osjećaju bliskosti i povezanosti među partnerima.

"Povezanost koju izgradite ujutro postaje emocionalno uporište za ostatak dana", navodi ona.

U svojim objavama spominje i tvrdnju da muškarci koji imaju jutarnji seks najmanje tri puta tjedno imaju znatno manji rizik od srčanog i moždanog udara. Kao moguće objašnjenje navodi tjelesnu aktivnost, bolju cirkulaciju i povoljan učinak na krvni tlak.

Više energije i kvalitetniji san

Casanova se osvrnula i na moguće promjene koje bi se mogle primijetiti na koži. Povezuje ih s boljom cirkulacijom, manjom razinom stresa i hormonalnim promjenama.

"Kombinacija bolje cirkulacije, manje stresa i hormonske ravnoteže daje koži prirodan, zdrav sjaj kakav ne može postići nijedan kozmetički proizvod."

Prema njezinu opisu, redovita jutarnja intimnost mogla bi biti povezana i s većom razinom energije tijekom dana. Spominje i san, odnosno mogućnost da jutarnji seks pomogne u stvaranju pravilnijeg ritma spavanja. Prema njezinu mišljenju, jutarnja intimnost može pomoći i ljudima koji navečer ostaju budni uz mobitel.

Na kraju se osvrnula na seksualnu želju i tvrdila da bi ona s vremenom mogla postati izraženija. "Jutarnji seks uklanja čestu prepreku, večernji umor", napisala je Casanova. "Zbog toga intimnost manje postaje obveza, a više prirodan dio dnevnog ritma."

Važno je, međutim, da se ove tvrdnje ne predstavljaju kao rezultate njezina vlastitog medicinskog istraživanja. .