ZA NOVU filmsku ulogu pred Chrisa Pratta je postavljen težak izazov. Morao je smršavjeti i transformirati se, a sada je na Instagramu otkrio kako mu je to pošlo za rukom.

Za potrebe lika koji će utjeloviti u filmu "Ghost Draft" Pratt se riješio šest kilograma viška.

"Zapravo se dogodilo vrlo brzo. Evo što sam učinio: voda. Tu počnite. Ne morate jako naporno trenirati, nego pijte puno vode. Pomokrite se tri puta do 10 sati ujutro, zaista, pokušajte", rekao je u snimci u kojoj vježba na traci za trčanje uz taktove svoje omiljene pjesme "Girl on Fire".

Pojasnio je da mu je inspiracija da postane fit bio njegov brat.

"On je skinuo hrpu kilograma i izgleda odlično. Motivira me. Ja ću motivirati vas i zajedno ćemo uspjeti", dodao je.

Dotaknuo se i teme prijašnjih dijeta kojima se bio podvrgnuo. Kako kaže, bile su prilično ograničavajuće.

"Ne možete piti pivo, jesti kolače, burgere, ništa prženo, nikakve ugljikohidrate. I morate vježbati pet puta tjedno. Ako izbacite loše stvari iz prehrane i provedete sat vremena u danu baveći se tjelesnom aktivnošću, osjećat ćete se mentalno bolje, ali i tjelesno i duhovno", upozorava Pratt.

Slavni glumac priznaje da ne postoji čarobno rješenje ili tajna.

"Važno je biti strpljiv i dosljedan. Nemojte se izgladnjivati. Razmišljajte o tome koga želite vidjeti u ogledalu za šest ili osam mjeseci, dvije godine, koliko god", zaključio je.