index.hr index.hr

Vježbama mobilnosti podmazujete zglobove, a tijelu dajete snagu i stabilnost

S.S.
15:30, 13. lipnja 2018.
Vježbama mobilnosti podmazujete zglobove, a tijelu dajete snagu i stabilnost
Instagram

VJEŽBE mobilnosti iznimno su važne za sve koji prakticiraju tjelovježbu. Njima se podmazuju zglobovi, a tijelo postaje snažnije i stabilnije u pokretima.

Trening mobilnosti potrebno je ubaciti u redovitu svakodnevnu praksu. Može se izvoditi prije i poslije glavnog dijela vježbanja.

Ljubitelj joge, surfanja i putovanja Tim Senesi u kratkom je videu dao prijedlog za sedmominutni trening joge koji je najbolje raditi ujutro.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara